Popeth sydd angen i chi ei wybod am frychni haul

Ydych chi wedi cael brychni haul trwy gydol eich oes neu ydych chi wedi sylwi ar rai yn fwy diweddar? smotiau brown tywyll arnofio ar eich croen ar ôl yr haf, brychni haul ar y wyneb mae angen rhywfaint o TLC arbennig. O ymgynghori â dermatolegydd i wneud yn siŵr bod marciau'n ddiniwed cymhwyso SPF bob dyddrydym yn dweud wrthych yn union beth sydd angen i chi ei wybod am frychni haul. Er mwyn ein helpu i egluro beth yw brychni haul, beth sy'n eu hachosi, a mwy, fe wnaethom droi at ddermatolegwyr ardystiedig bwrdd. Peter Schmid, Mae Dr. Dandy Engelman и Mae Dr. Dhhawal Bhansuli. 

Beth yw brychni haul?

Mae Dr. Schmid yn esbonio bod brychni haul fel arfer yn ymddangos ar bobl â chroen gweddol. Mae brychni haul (a elwir hefyd yn effelidau) yn ymddangos fel smotiau crwn brown gwastad ac maent fel arfer yn fach o ran maint. Tra bod rhai pobl yn cael eu geni gyda brychni haul, mae eraill yn sylwi eu bod yn mynd a dod gyda'r tymhorau, yn ymddangos yn amlach yn yr haf ac yn diflannu yn yr hydref. 

Beth sy'n Achosi Freckles? 

Mae brychni haul fel arfer yn cynyddu yn yr haf oherwydd eu bod yn ymddangos mewn ymateb i fwy o amlygiad i'r haul. Gall pelydrau uwchfioled yr haul ysgogi celloedd croen sy'n cynhyrchu pigment i gynhyrchu mwy o felanin. Yn eu tro, mae smotiau bach o frychni haul yn ymddangos ar y croen. 

Er y gall dod i gysylltiad â phelydrau uwchfioled achosi brychni haul, gall frychni haul hefyd fod yn enetig. “Pan yn ifanc, gall frychni haul fod yn enetig ac nid yw'n arwydd o niwed gan yr haul,” eglura Dr Engelman. Os sylwoch chi ar frychni haul ar eich croen fel plentyn heb amlygiad hirfaith i'r haul, mae'n bosibl bod eich brychni haul yn ganlyniad i ragdueddiad genetig.

Freckles yn achosi pryder? 

Mae brychni haul, ar y cyfan, yn ddiniwed. Fodd bynnag, os yw ymddangosiad eich brychni haul yn dechrau newid, mae'n bryd ymgynghori â dermatolegydd sydd wedi'i ardystio gan y bwrdd. “Os bydd brychni haul yn tywyllu, yn newid mewn maint neu siâp, neu os oes ganddo unrhyw newidiadau eraill, mae'n well gweld dermatolegydd,” meddai. Dr Bhanusali. “Rwy’n annog pob claf i dynnu lluniau o’u smotiau croen yn rheolaidd a chadw golwg ar unrhyw fannau geni neu friwiau newydd y maen nhw’n meddwl allai newid.” Gall y newidiadau hyn ddangos nad brychni yw eich brychni o gwbl, ond yn hytrach arwydd o felanoma neu fath arall o ganser y croen. 

Gwahaniaeth rhwng Brychni haul, tyrchod daear a nodau geni

Er y gall olion geni, tyrchod daear, a brychni haul edrych yr un fath, maent i gyd yn unigryw. “Mae olion geni a thyrchod daear yn bresennol adeg geni neu blentyndod cynnar fel briwiau fasgwlaidd neu bigmentog coch neu lasgoch,” meddai Dr Bhanusali. Mae'n esbonio y gallant fod yn wastad, yn grwn, yn gromennog, wedi'u codi, neu'n afreolaidd. Ar y llaw arall, mae brychni haul yn ymddangos mewn ymateb i ymbelydredd uwchfioled, yn grwn o ran siâp ac yn fach o ran maint.

Sut i ofalu am groen gyda frychni haul 

Mae brychni haul yn arwydd o amlygiad sylweddol i'r haul a gwedd gweddol, a all gynyddu eich risg o ganser y croen. Er mwyn sicrhau eich bod wedi'ch diogelu, rydym yn rhannu awgrymiadau a gymeradwyir gan arbenigwyr ar ofalu am groen brychni.

AWGRYM 1: Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang 

Mae'n hynod bwysig defnyddio eli haul sbectrwm eang gyda SPF o 30 neu uwch, megis La Roche-Posay Anthelios Toddi mewn Llaeth SPF 100, pryd bynnag y byddwch yn yr awyr agored, ac ailymgeisio bob dwy awr o leiaf. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gorchuddio pob croen agored, yn enwedig ar ôl nofio neu chwysu.

AWGRYM 2: Arhoswch yn y cysgodion 

Gall cyfyngu ar amlygiad yr haul yn ystod oriau brig wneud gwahaniaeth. Pan fydd y croen yn agored i lefelau uchel o wres, mae gweithgaredd melanin yn cael ei actifadu, gan arwain at frychni haul a blemishes mwy amlwg. Mae'r pelydrau ar eu cryfaf rhwng 10:4 a XNUMXpm. 

Os ydych chi'n hoffi golwg brychni haul, ond mae bod i ffwrdd o'r haul yn eu hatal rhag ymddangos, rydym yn argymell peintio'r brychni haul ychwanegol gydag amrant neu dynnwr brychni, fel Freck Beauty Freck O.G.. 

AWGRYM 3: Exfoliate eich croen

Rydyn ni i gyd am frychni haul, os ydych chi am leihau eu hymddangosiad, gall diblisgo helpu. Er bod brychni haul yn aml yn pylu ar eu pen eu hunain dros amser, mae diblisgo yn annog adnewyddu celloedd arwyneb a gall gyflymu'r broses. 

Llun: Shante Vaughn