Gofal Croen Campfa: Ymarfer Gofal Croen

Torri allan ar ôl y gampfa? Nid yw hyn yn rheswm i hepgor sesiwn chwys! Dilynwch yr awgrymiadau gofal croen ôl-ymarfer hyn i gadw'ch gwedd yn glir, yn ffres, ac yn bwysicaf oll, yn rhydd o namau.

GLAN… DRWY BOBL

Ar ôl ymarfer dwys, ni fydd ychydig bach o sebon a dŵr yn helpu. Mae chwys yn helpu i gael gwared ar docsinau sy'n gallu tagu mandyllau ac achosi blemishes, ond mae angen sychu'r croniadau hyn o docsinau oddi ar wyneb y croen gyda glanhad gwirioneddol. Cydio yn eich glanhawr gorau a chyrraedd y gwaith! Dewiswch fformiwla asid salicylic neu perocsid benzoyl os ydych chi'n arbennig o dueddol o dorri allan. Nid yw'n syniad drwg defnyddio tonic, er enghraifft Arlliw Wyneb Ultra Kiehl- i sicrhau bod pob modfedd olaf o faw yn cael ei sychu'n effeithiol.

EWCH I'R CAWOD

Hepgor y gawod ar ôl y gampfa? Mae'n fawr na-na. Cymerwch gawod ar unwaith i gael gwared ar yr holl chwys sydd wedi cronni ar eich corff. Ac am resymau eithaf amlwg, peidiwch â chymryd bath ar ôl eich ymarfer corff. Angen mwy o berswâd? Darganfyddwch sut y gall sgipio'r cam hwn arwain at acne yn y cefn a'r frest. yma.

lleithio EICH CROEN

Tra bod eich croen yn dal yn llaith o'ch cawod, defnyddiwch laith i adfer rhywfaint o'r lleithder coll i'ch croen. Cael y fformiwla gyda asid hyaluronig- cynhwysyn sy'n adnabyddus am ei briodweddau rhwymo lleithder, megis Hufen Cyfoethog Hydradiad Thermol Vichy Aqualia. Mae'n gweithio trwy ddosbarthu dŵr yn gyfartal i gydbwyso'r croen a helpu i gadw dŵr ym mhob rhan o'r wyneb. Os oes gennych groen olewog ac yn poeni am acne, ceisiwch La Roche Posay Effaclar Mat. Wedi'i gyfoethogi â fitaminau gwrthocsidiol C & E, mae'n ymladd yn erbyn sebwm gormodol ac yn tynhau mandyllau ar gyfer gorffeniad matte cynnil.  

OSGOI ACEN CORFF

Waw, acne ar y corff. Mae ein brest, cefn a stumog ymhlith yr ardaloedd lle mae chwys yn cronni fwyaf. Er mwyn atal pimples a pimples ofnadwy rhag ymddangos ar eich corff, blodeuwch eich croen â thywel yn hytrach na'i rwbio yn syth ar ôl eich ymarfer corff. Yna, cyn neidio i mewn i'r gawod, rhowch fwgwd ar eich corff cyfan, fel The Body Shop Spa y Byd Himalayan Charcoal Body Clai. Mae'r mwgwd yn tynnu amhureddau a thocsinau allan, gan helpu i wneud hynny gwella ymddangosiad croen o dan yr ysgwyddau.   

Neidio colur

Colur wedi'i gymysgu â chwys ac amhureddau gweddilliol? Syniad drwg. Dyna pam yr argymhellir yn gryf tynnu'ch colur cyn mynd i'r gampfa. Ar ôl i chi orffen ymarfer, arhoswch o leiaf 30 munud cyn rhoi colur ar eich wyneb eto.  

PEIDIWCH Â CHYFFORDDI EICH WYNEB

Mae eich dwylo'n agored i lawer o germau a bacteria trwy gydol y dydd, ac o bosibl yn fwy ar ôl i chi dreulio amser yn y gampfa. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw'ch dwylo i ffwrdd o'ch wyneb i osgoi croeshalogi a pimples posibl.