Triniaeth ar gyfer traed sych, cracio

Fe wnaethon ni ddangos i chi sut i trefn gofal croen cam wrth gam ar gyfer eich wyneb Dwylo, A hyd yn oed ewineddond yn awr ni ymestyn TLC i'n traed Hefyd. Os ydych yn cael trafferth gyda traed sych, cracio, rydych chi'n gwybod pa mor anodd yw eu gwneud yn llyfn ac yn feddal. Yn ôl y bwrdd dermatolegydd ardystiedig Dr Dina Mraz Robinson, mae hyn oherwydd bod ein traed yn ddi-flew. “Mae diffyg gwallt ar y coesau yn golygu bod ganddyn nhw ddiffyg hefyd chwarennau sebaceous a'r olewau y maent yn eu cynhyrchu gan eu gwneud yn naturiol sych,” meddai.

Mae diffyg olew, ynghyd â'r ffrithiant a'r pwysau sy'n cynnal pwysau eich corff, yn rysáit ar gyfer sychder parhaol. I fynd i'r afael â hyn, rydym wedi llunio trefn gofal traed cam wrth gam i helpu i gadw'ch traed yn edrych ac yn teimlo'n feddal ac yn hydradol. 

CAM 1: Golchi a Socian

Fel gydag unrhyw drefn gofal croen, y cam cyntaf mewn gofal traed yw glanhau bob amser. Golchwch eich traed gyda chynnyrch cawod ysgafn, fel Glanhawr Corff Hylifol Bath a Chawod Kiehl. Yna, paratowch eich traed ar gyfer diblisgo trwy eu socian mewn dŵr cynnes am ychydig funudau i dynnu celloedd croen marw oddi ar wyneb y croen. 

CAM 2: Exfoliate

Unwaith y bydd eich traed yn lân, mae'n amser i exfoliate. Os ydych chi'n profi cryn dipyn o groniad, mae Dr. Robinson yn argymell eich bod chi'n diblisgo gyda diblisgo gartref fel y Masg Traed Babanod. “O'r fan hon, rydych chi am gynnal croen iach trwy ei ddatgysylltu'n ysgafn sawl gwaith yr wythnos,” meddai. Wrth wneud hynny, cadwch draw oddi wrth offer exfoliating llym fel graters neu raseli. “Efallai y bydd yn rhoi rhywfaint o ryddhad ar unwaith, ond fe all achosi haint a chreithiau mewn gwirionedd,” meddai. Yn lle hynny, defnyddiwch fenig exfoliating i lanhau'ch croen yn y gawod. "Ar ôl cawod, gallwch ddefnyddio carreg bwmis llyfn i lanhau'r ardaloedd sy'n fwyaf tebygol o ddioddef caluses, fel bysedd traed mawr, bwa a sawdl."

CAM 3: Lleithwch

Does dim rhyfedd mai lleithio yw'r rhan bwysicaf o ymladd traed sych a chraciog. Mae Dr Robinson yn argymell lleithio eich traed yn y bore a gyda'r nos i gael y canlyniadau gorau. Ceisiwch ddefnyddio fformiwla lleithio gyfoethog. Rydym yn argymell CeraVe Healing Ointment, balm sydd wedi'i lunio'n arbennig ar gyfer croen sych iawn â chapog. 

CAM 4: Seliwch mewn lleithder

Mae Dr. Robinson yn argymell gwisgo sanau cotwm glân yn syth ar ôl lleithio i gloi'r lleithder. Mae gosod lleithydd neu balm trwchus ac yna gwisgo sanau yn ffordd wych o drin traed sych, wedi cracio, yn enwedig gyda'r nos. Ac os nad yw'r atebion cartref hyn yn helpu, mae'n well ymgynghori â dermatolegydd i ddiystyru unrhyw gyflyrau sylfaenol fel soriasis, ecsema, neu droed yr athletwr.