Atebion i gwestiynau cyffredin am acne

Os ydych chi'n cael trafferth gydag acne, mae'n debyg bod gennych chi lawer o gwestiynau. Yn ffodus, mae gan ein tîm o arbenigwyr gofal croen yr atebion! O beth yw acne a beth all ei achosi, i sut i gael gwared ar acne unwaith ac am byth, rydyn ni'n ateb rhai o'r cwestiynau acne mwyaf cyffredin isod.

Cwestiynau cyffredin am acne yn yr erthygl hon

• Beth yw acne?
• Beth sy'n achosi acne?
• Beth yw'r mathau o acne?
• Sut alla i gael gwared ar acne?
• Beth yw acne mewn oedolion?
• Pam ydw i'n cael seibiant cyn fy mislif?
• Beth yw'r cynhwysion gorau ar gyfer acne?
• Beth yw acne ar y corff?
• A allaf wisgo colur os oes gennyf acne?
• Ydw i'n clirio fy nghroen ddigon?
• A all bwyd achosi toriadau?
• A fydd fy acne byth yn mynd i ffwrdd?

Beth yw acne?

Acne, a elwir hefyd yn yw'r clefyd croen mwyaf cyffredin yn yr Unol Daleithiau, sy'n effeithio ar ddynion a merched o bob ethnigrwydd. Mae'r afiechyd mor gyffredin fel y gall tua 40-50 miliwn o Americanwyr brofi rhyw fath o acne ar ryw adeg yn eu bywydau. Er ei fod yn gysylltiedig yn fwyaf cyffredin â glasoed, gall acne ymddangos ar unrhyw adeg yn ystod bywyd, a dyna pam mae llawer o gynhyrchion gofal croen wedi'u cynllunio ar gyfer y rhai sy'n dioddef o acne oedolion. Mae pimples yn aml yn ymddangos ar yr wyneb, y gwddf, y cefn, y frest a'r ysgwyddau, ond gallant hefyd ymddangos ar y pen-ôl, croen y pen, a rhannau eraill o'r corff. 

Mae acne yn glefyd croen sy'n effeithio ar chwarennau sebwm neu sebwm y croen. Mae'r un chwarennau hyn yn cynhyrchu'r olew sy'n cadw ein croen yn hydradol yn naturiol, ond pan fyddant yn cael eu gorlwytho ac yn cynhyrchu gormod o olew, yna gall eich wyneb waethygu. Gall y gorgynhyrchu hwn o olew gyfuno â chelloedd croen marw ac amhureddau eraill ar wyneb y croen a mandyllau glocsen. Mae mandyllau rhwystredig yn ddiniwed ar eu pen eu hunain, ond os ydyn nhw'n llawn bacteria, gall pimples ffurfio. 

Beth sy'n achosi acne?

Yn syml, mae acne yn digwydd pan fydd y chwarennau sebwm sy'n cynhyrchu sebum yn cael eu gorlwytho ac yn cynhyrchu gormod o olew. Pan fydd yr olew gormodol hwn yn cymysgu â chelloedd croen marw a baw a budreddi arall y gellir eu gadael ar wyneb eich croen, gall glocsio mandyllau. Yn olaf, pan fydd y mandyllau hyn yn ymdreiddio â bacteria, gallant droi'n pimples. Ond mae yna nifer o ffactorau eraill a all achosi acne. Rydym yn rhestru'r rhai mwyaf cyffredin isod:

• Cynnydd a dirywiad hormonaidd: Mae amrywiadau hormonaidd yn effeithio ar y chwarennau sebwm - meddyliwch am y glasoed, beichiogrwydd, ac yn union cyn eich mislif. 
• GenetegA: Os oedd gan eich mam neu dad acne, mae'n debygol y byddwch chi'n cael acne hefyd. 
• Rhwystr olew: Gall hyn gael ei achosi gan newidiadau mewn trwch neu gludedd sebum, creithiau o doriadau diweddar, cronni celloedd croen marw, glanhau amhriodol a/neu ddefnyddio cynhyrchion gofal croen achludol.
• Bacteria: Mae datblygiadau arloesol a bacteria yn mynd law yn llawDyna pam mae gofal croen priodol mor bwysig. Dyna pam ei bod mor bwysig cadw'ch dwylo i ffwrdd o'ch wyneb a chadw'r holl ddeunyddiau sy'n dod i gysylltiad â'ch croen yn lân (ee casys gobennydd, brwsys glanhau, tywelion, ac ati). 
• Straen: Credir y gall straen waethygu cyflyrau croen presennol, felly os oes gennych acne eisoes, os ydych chi'n teimlo straen ychwanegol, efallai y bydd yn gwaethygu. 
• ffactorau ffordd o fyw: Mae peth ymchwil wedi dangos y gall ffactorau ffordd o fyw - popeth o lygredd i ddeiet - chwarae rhan wrth achosi acne. 

Beth yw'r mathau o acne?

Yn yr un modd ag y gall gwahanol ffactorau achosi acne, mae yna hefyd wahanol fathau o acne y gallech ddod ar eu traws, sef y chwe phrif fath o smotiau:

1. penwynion: Pimples sy'n aros o dan wyneb y croen 2. Penddu: Blemishes sy'n digwydd pan fydd mandyllau agored yn cael eu rhwystro ac mae'r rhwystr hwn yn ocsideiddio ac yn troi'n dywyll ei liw. 3. Papules: Twmpathau pinc bach a all fod yn sensitif i gyffwrdd 4. Pustules: Smotiau coch ac wedi'u llenwi â chrawn gwyn neu felyn 5. clymau: mawr, poenus a chaled i'r smotiau cyffwrdd sy'n aros yn ddwfn o dan wyneb y croen. 6. Cysts: Pimples dwfn, poenus, llawn crawn a all arwain at greithiau. Mae'n hysbys bod acne systig yn un o'r mathau mwyaf anodd o acne. “Pan fydd eich mandyllau yn rhwystredig (gyda chelloedd croen marw, malurion, ac ati), gallwch weithiau gael gordyfiant bacteriol mewn ardal sydd fel arfer yn ddwfn yn y croen. Gall adwaith eich corff i ymladd haint fod yn adwaith, a elwir hefyd yn acne systig. Maent yn dueddol o fod yn goch, wedi chwyddo, ac yn fwy poenus na phimples arwynebol nodweddiadol." Mae Dr. Eglura Dhhawal Bhanusali.

Sut alla i gael gwared ar acne?

Ni waeth pa fath o dorri allan a allai fod gennych, y nod yn y pen draw yw cael gwared arno. Ond ni fydd cael gwared ar acne yn gweithio dros nos. Y cam cyntaf yw lleihau ymddangosiad acne, ac er mwyn gwneud hyn, bydd angen i chi fabwysiadu a dilyn trefn gofal croen. 

1. Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr bod eich croen yn lân trwy olchi'ch wyneb yn y bore a gyda'r nos. Bydd hyn yn helpu i gael gwared ar unrhyw amhureddau sydd ar wyneb eich croen - gormodedd o sebum, celloedd croen marw, gweddillion colur, ac ati - a gall atal clogio eich mandyllau yn y lle cyntaf. 
2. Yna defnyddiwch driniaeth sbot sy'n cynnwys cynhwysyn ymladd acne i helpu i frwydro yn erbyn fflamychiadau, a beth bynnag a wnewch, peidiwch â phopio'ch pimples na pigo'ch croen. Efallai y byddwch yn gwthio'r bacteria ymhellach i lawr, a all waethygu'r diffyg a hyd yn oed achosi creithiau. 
3. Ar ôl glanhau a defnyddio triniaeth sbot, lleithio'ch croen bob amser. Er y gall ychwanegu lleithder at groen sydd eisoes yn olewog ymddangos yn wrthreddfol, os byddwch chi'n hepgor y cam hwn, rydych chi'n wynebu'r risg o ddadhydradu'ch croen, a all achosi'r chwarennau sebaceous hynny i redeg ar gyflymder uchel ac achosi iddynt gynhyrchu hyd yn oed mwy o olew. Dewiswch lleithyddion ysgafn, di-olew - rydyn ni'n rhannol â geliau asid hyaluronig sy'n seiliedig ar ddŵr. 

Beth yw acne mewn oedolion?

Er bod acne yn fwyaf cyffredin ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc, i rai, gall acne barhau neu ddod ymlaen yn sydyn yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae acne oedolion yn effeithio ar fenywod yn bennaf, ac yn wahanol i acne sy'n ailymddangos yn ieuenctid, mae acne oedolion yn gylchol ac yn ystyfnig a gall gydfodoli â phryderon gofal croen eraill, gan gynnwys creithiau, tôn croen anwastad a gwead, mandyllau chwyddedig, a hyd yn oed dadhydradu. Gall pimples ar ôl llencyndod gael eu hachosi gan unrhyw beth: amrywiadau hormonaidd, straen, geneteg, hinsawdd, a hyd yn oed y bwydydd rydych chi'n eu defnyddio. Mewn acne oedolion, mae clytiau'n digwydd yn fwyaf cyffredin o amgylch y geg, yr ên, a'r jawline, ac mewn menywod, maent yn gwaethygu yn ystod y mislif. 

Mae acne mewn oedolion hefyd yn amlygu ei hun mewn un o dair ffordd:

• Acne parhaus: Mae acne parhaus, a elwir hefyd yn acne parhaol, yn acne sydd wedi lledaenu o lencyndod i fod yn oedolyn. Gydag acne parhaus, mae smotiau bron bob amser yn bresennol.
• acne wedi'i ohirio: Neu acne sy'n dechrau'n hwyr, mae acne gohiriedig yn dechrau pan fyddant yn oedolion a gall effeithio ar un o bob pump o ferched. Mae smotiau'n ymddangos fel fflachiadau cyn mislif neu'n sydyn heb unrhyw reswm amlwg. 
• Ailadrodd acne: Mae acne rheolaidd yn ymddangos gyntaf yn ystod llencyndod, yn diflannu, ac yna'n ailymddangos yn oedolyn.

Yn wahanol i groen olewog pobl ifanc yn eu harddegau ag acne, efallai y bydd llawer o oedolion ag acne yn profi sychder y gellir ei waethygu. triniaethau spot ar gyfer acne, glanedyddion a golchdrwythau. Yn fwy na hynny, tra bod acne glasoed i'w weld yn pylu ar ôl iddo ddiflannu, gall acne oedolion arwain at greithiau oherwydd y broses sloughing arafach - sloughing naturiol celloedd croen marw i ddatgelu rhai newydd oddi tano.

Pam ydw i'n cael seibiant cyn fy mislif?

Os canfyddwch eich bod bob amser yn cael fflamychiadau yn ystod eich misglwyf, efallai y byddwch yn pendroni am y cysylltiad rhwng eich mislif ac acne. Cyn eich misglwyf, mae eich lefelau o androgenau, yr hormonau rhyw gwrywaidd, yn codi ac mae eich lefelau estrogen, yr hormonau rhyw benywaidd, yn gostwng. Yn ôl Academi Dermatoleg America, gall yr amrywiadau hormonaidd hyn fod yn gyfrifol am gynhyrchu gormod o sebum, cronni celloedd croen marw, mwy o facteria sy'n achosi acne, a llid y croen.

Beth yw'r cynhwysion gorau ar gyfer acne?

Wrth chwilio am gynnyrch i'ch helpu i leihau ymddangosiad acne, mae yna sawl safon aur a chynhwysion cymeradwy FDA y dylech edrych amdanynt mewn fformiwla. Mae'r rhai mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Asid salicylic: Wedi'i ddarganfod mewn prysgwydd, glanhawyr, triniaethau sbot, a mwy, mae asid beta hydroxy yn gweithio trwy diblisgo'n gemegol ar wyneb y croen i helpu i ddadglocio mandyllau. Dangoswyd bod cynhyrchion sy'n cynnwys asid salicylic yn helpu i leihau maint a chochni sy'n gysylltiedig ag acne.
• Perocsid benzoyl: Ar gael hefyd mewn amrywiaeth o gynhyrchion, gan gynnwys glanhawyr a thriniaethau sbot, mae perocsid benzoyl yn helpu i ladd bacteria a all achosi toriadau acne a hefyd yn helpu i gael gwared ar ormodedd o sebwm a chelloedd croen marw sy'n arwain at mandyllau rhwystredig. 
• Asidau hydroxy alffa: Mae AHAs, gan gynnwys asidau glycolig a lactig, yn helpu i ddatgysylltu wyneb y croen yn gemegol, dad-glocio mandyllau a chael gwared ar unrhyw ddyddodion clocsio mandwll. 
• Sylffwr: Mae sylffwr i'w gael mewn triniaethau sbot a masgiau wyneb ac mae'n helpu i leihau bacteria sy'n achosi acne, mandyllau rhwystredig, a gormodedd o sebwm. 

Beth yw acne ar y corff?

Gall acne ar y corff ymddangos yn unrhyw le o'r cefn a'r frest i'r ysgwyddau a'r pen-ôl. Os oes gennych chi breakouts ar eich wyneb a'ch corff, mae'n fwyaf tebygol acne vulgaris, esboniodd Dr Lisa Jinn. "Os oes gennych chi acne ar eich corff ond nid ar eich wyneb, mae'n aml yn cael ei achosi gan beidio â chael cawod yn rhy hir ar ôl ymarfer corff," meddai. “Mae ensymau o'ch chwys yn cael eu dyddodi ar y croen a gallant achosi toriadau. Rwy'n dweud wrth fy nghleifion am o leiaf rinsio, hyd yn oed os na allant gymryd cawod lawn. Rhowch ddŵr ar eich corff o fewn 10 munud i'ch ymarfer corff."

Er y gallant gael eu hachosi gan ffactorau tebyg, mae un gwahaniaeth mawr rhwng pimples ar yr wyneb a pimples ar y cefn, y frest, ac ardaloedd eraill o'r corff. Y gwahaniaeth hwn? “Ar groen yr wyneb, mae'r haen ddermol yn 1-2 milimetr o drwch,” eglura Dr Jinn. “Ar eich cefn, mae'r haen hon hyd at fodfedd o drwch. Yma, mae'r ffoligl gwallt yn ddyfnach yn y croen, gan ei gwneud hi'n anodd ei gyrchu. ”

A allaf wisgo colur os oes gennyf acne?

O'r holl offer yn eich arsenal harddwch, mae colur yn un o'r goreuon pan fyddwch chi'n delio ag acne, sef y colur cywir. Dylech chwilio am fformiwlâu nad ydynt yn gomedogenig, heb olew i wneud yn siŵr nad ydych yn clogio mandyllau. Yn fwy na hynny, mae llawer o fformiwlâu colur wedi'u creu gyda chynhwysion ymladd acne a gallant hyd yn oed eich helpu i gael gwared ar y blemish pesky trwy ei guddio rhag eich llygaid. 

Gallwch hefyd roi cynnig ar guddwyr sy'n cywiro lliwiau gwyrdd os yw'ch smotiau'n goch iawn ac yn anodd eu cuddio. Mae Concealers Gwyrdd yn helpu i niwtraleiddio ymddangosiad cochni a gallant helpu i greu'r rhith o groen clir pan gaiff ei ddefnyddio o dan gelwyr neu sylfaen. 

Cofiwch, pan fyddwch chi'n rhoi colur ar eich pimples, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei dynnu'n iawn cyn mynd i'r gwely. Gall hyd yn oed y cynhyrchion acne gorau glocsio mandyllau a gwneud breakouts yn waeth os cânt eu gadael ymlaen dros nos. 

Ydw i'n clirio fy nghroen ddigon?

O'r holl bethau gofal croen na ellir eu trafod, mae glanhau ar frig y rhestr ... yn enwedig os oes gennych acne. Ond os oes gennych groen olewog, sy'n dueddol o acne, rydych chi'n aml yn teimlo bod angen i chi lanhau'ch croen yn amlach na'r hyn a argymhellir ddwywaith y dydd. Cyn i chi fynd yn wallgof gyda glanedyddion, gwyddoch hyn. Gall glanhau'r croen yn ormodol dynnu'r olewau naturiol sy'n hydradu'r croen iddo. Pan fydd y croen yn dadhydradu, mae'r chwarennau sebwm yn dechrau cynhyrchu mwy o sebwm i wneud iawn am yr hyn y maent yn ei weld fel colli lleithder. Felly trwy olchi'ch wyneb i geisio tynnu gormod o olew, byddwch yn gwneud eich croen yn fwy olewog yn y pen draw.

Os ydych chi'n teimlo bod angen i chi olchi'ch wyneb fwy na dwywaith y dydd, siaradwch â'ch dermatolegydd, a all argymell trefn gofal croen sy'n gweithio gyda'ch croen, nid yn ei erbyn. 

A all bwyd achosi toriadau?

Cwestiwn llosg i unrhyw un sy'n cael trafferth gydag acne yw a yw bwyd yn chwarae rhan. Er bod rhai astudiaethau wedi dangos y gall rhai bwydydd - gormod o siwgr, llaeth sgim, ac ati - effeithio ar ymddangosiad yr wyneb, nid oes unrhyw gasgliadau pendant eto. Er nad oes tystiolaeth bendant bod bwyd yn achosi acne, nid yw byth yn brifo bwyta diet iach, cytbwys ac yfed y swm a argymhellir o ddŵr bob dydd. 

A fydd fy acne byth yn mynd i ffwrdd?

Os oes gennych acne parhaus nad yw'n ymddangos i fynd i ffwrdd, mae'n debyg eich bod yn chwilio am y golau ar ddiwedd y twnnel. Yn aml, bydd yr acne rydyn ni'n ei brofi yn ystod y glasoed yn diflannu ar ei ben ei hun wrth i ni fynd yn hŷn, ond os oes gennych chi acne oedolion neu doriadau hormonaidd a achosir gan amrywiadau, gall gofal croen priodol a chynllun gweithredu a gymeradwyir gan ddermatolegydd helpu. i wneud gwahaniaeth mawr yn edrychiad eich croen.