Egluro'r gwahaniaeth rhwng retinol dros y cownter a retinol presgripsiwn

Ym myd dermatoleg retinol neu fitamin A wedi cael ei ystyried yn gynhwysyn sanctaidd ers amser maith. Mae'n un o'r cynhyrchion gofal croen mwyaf pwerus sydd ar gael a'i fuddion fel trosiant celloedd cynyddol, ymddangosiad gwell mandyllau, trin a gwella arwyddion heneiddio a'r frwydr yn erbyn acne - gyda chefnogaeth gwyddoniaeth. 

Mae dermatolegwyr yn aml yn rhagnodi retinoidau, deilliad pwerus o fitamin A, i drin acne neu arwyddion o dynnu lluniau fel llinellau mân a chrychau. Gallwch hefyd ddod o hyd i ffurfiau o'r cynhwysyn mewn cynhyrchion dros y cownter. Felly beth yw'r gwahaniaeth rhwng y cynhyrchion retinol y gallwch chi ddod o hyd iddynt yn y siop a'r retinoidau y mae'n rhaid i feddyg eu rhagnodi? Ymgynghorasom â Shari Sperling Dr, Dermatolegydd ardystiedig bwrdd New Jersey i ddarganfod. 

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng retinol dros y cownter a retinoidau presgripsiwn?

Yr ateb byr yw nad yw cynhyrchion retinol dros y cownter yn gyffredinol mor gryf â retinoidau presgripsiwn. "Differin 0.3 (neu adapalene), tazorac (neu tazarotene), a retin-A (neu tretinoin) yw'r retinoidau presgripsiwn mwyaf cyffredin," meddai Dr Sperling. “Maen nhw'n fwy ymosodol a gallant fod yn annifyr.” Nodyn. Efallai eich bod wedi clywed llawer am adapalene yn symud o bresgripsiwn i OTC, ac mae hyn yn wir am gryfder 0.1%, ond nid ar gyfer 0.3%.

Dr Sperling yn dweud bod oherwydd y cryfder, fel arfer yn cymryd ychydig o wythnosau i weld canlyniadau gyda retinoidau presgripsiwn, tra gyda retinols dros y cownter yn rhaid i chi fod yn fwy amyneddgar. 

Felly, a ddylech chi ddefnyddio retinol dros y cownter neu retinoid presgripsiwn? 

Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad, mae'r ddau fath o retinol yn effeithiol, ac nid yw cryfach bob amser yn well, yn enwedig os oes gennych groen sensitif. Mae'r ateb yn dibynnu mewn gwirionedd ar eich math o groen, pryderon, a lefel goddefgarwch croen. 

Ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau neu oedolion ifanc ag acne, mae Dr Sperling yn gyffredinol yn argymell defnyddio retinoidau presgripsiwn oherwydd eu heffeithiolrwydd ac oherwydd y gall pobl â chroen olewog fel arfer oddef dos cryfach o'r cynnyrch na phobl â chroen sych, sensitif. “Os yw person hŷn eisiau effaith gwrth-heneiddio gyda sychder a llid cyfyngedig, mae retinolau dros y cownter yn gweithio’n dda,” meddai. 

Wedi dweud hynny, mae Dr Sperling yn argymell ymgynghori â dermatolegydd i benderfynu beth sy'n iawn ar gyfer eich math o groen, pryderon a nodau. Waeth pa gynnyrch rydych chi'n ei ddefnyddio, cofiwch eu bod yn gwneud eich croen yn fwy sensitif i olau'r haul, felly mae'n bwysig gofalu am eich amddiffyniad rhag yr haul bob dydd. Yn ogystal, argymhellir dechrau gyda chanran is o'r cynhwysyn a chynyddu'r ganran yn raddol yn dibynnu ar lefel goddefgarwch eich croen.  

Hoff Retinols OTC Ein Golygyddion

Os oes gennych ddiddordeb mewn rhoi cynnig ar retinols a bod eich dermatolegydd yn rhoi'r golau gwyrdd i chi, dyma rai opsiynau gwych i'w hystyried. Cofiwch y gallwch chi bob amser ddechrau gyda retinol dros y cownter a symud i fyny i retinoid cryfach, yn enwedig os na welwch y canlyniadau rydych chi eu heisiau ar ôl ei ddefnyddio am gyfnod hir ac os gall eich croen ei oddef. 

SkinCeuticals Retinol 0.3

Gyda dim ond 0.3% o retinol pur, mae'r hufen hwn yn berffaith ar gyfer defnyddwyr retinol am y tro cyntaf. Mae canran y retinol yn ddigon i fod yn effeithiol wrth wella ymddangosiad llinellau mân, crychau, acne a mandyllau, ond mae ganddo lai o botensial i achosi llid neu sychder difrifol. 

Serwm Atgyweirio CeraVe Retinol

Mae'r serwm hwn yn cael ei lunio i helpu i leihau ymddangosiad creithiau acne a mandyllau chwyddedig gyda defnydd parhaus. Yn ogystal â retinol, mae'n cynnwys ceramidau, gwreiddyn licorice a niacinamide, mae'r fformiwla hon hefyd yn helpu i hydradu a bywiogi'r croen.

Gel La Roche-Posay Efaclar Adapalene

Ar gyfer cynnyrch presgripsiwn di-bresgripsiwn, rhowch gynnig ar y gel hwn sy'n cynnwys 0.1% adapalene. Argymhellir ar gyfer triniaeth acne. Er mwyn helpu i frwydro yn erbyn cosi, ceisiwch ddefnyddio lleithydd a dilynwch y cyfarwyddiadau defnyddio yn ofalus.

Dyluniad: Hanna Packer