Sut i Gwblhau Eich Triniaeth Gofal Croen mewn 5 Munud neu Llai

Mae llawer ohonom i gyd yn rhy gyfarwydd ag reslo boreol. Rydyn ni'n rhuthro i lanhau a mynd allan ar amser ar gyfer gwaith, ysgol, a'n gweithgareddau dyddiol, gan deimlo'n flinedig iawn ac yn swil. Gyda'r nos rydym fel arfer wedi blino ar ôl diwrnod hir. Waeth pa mor flinedig neu ddiog ydych chi'n teimlo, mae'n bwysig peidio â gadael i'ch gofal croen gymryd sedd gefn. Nid yw esgeuluso'ch croen - yn bwrpasol neu oherwydd amserlen brysur - byth yn syniad da, yn enwedig gan nad oes rhaid i drefn gyffredinol gymryd oriau. Yn hyn o beth, rydym yn rhannu awgrymiadau ar sut i gwblhau eich trefn gofal croen mewn pum munud neu lai. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod sut i ofalu am eich croen mewn llai o amser nag y mae'n ei gymryd i wneud eich coffi boreol. 

GALWCH AT Y SYLFAENOL

Mae llawer o bobl yn credu ar gam fod angen dwsinau o gynhyrchion a chamau lluosog ar bob trefn gofal croen. Nid yw'n wir. Os ydych chi am gyfnewid gwahanol eli llygaid, serums, neu fasgiau wyneb, mae croeso i chi wneud hynny. Ond os ydych chi'n brin o amser, does dim byd o'i le ar gadw at eich trefn ddyddiol o lanhau, lleithio a chymhwyso SPF. Ni waeth pa mor frysiog neu flinedig ydych chi, dylech lanhau'ch croen o faw ac amhureddau gyda glanhawr ysgafn, hydradu'ch croen â lleithydd, a'i amddiffyn â SPF sbectrwm eang o 15 neu uwch. Dim "ifs", "ands" neu "buts" am hyn.

Noder: Byddwch yn fwy syml. Nid oes angen peledu'r croen â chynhyrchion. Dewch o hyd i drefn sy'n gweithio'n dda a chadwch ati. Dros amser bydd yn dod yn ail natur. Yn ogystal, os ydych chi'n treulio peth amser ar ofal croen, y lleiaf o amser y bydd ei angen arnoch i guddio meysydd problemus yn y dyfodol.

ARBEDWCH AMSER GYDA CHYNHYRCHION AMLDDASGU

Mae cynhyrchion aml-dasgio yn fendith i ferched prysur wrth iddynt gwblhau mwy nag un cam ar y tro. Maent hefyd yn rhyddhau lle yn eich pecyn cymorth cyntaf, sydd byth yn beth drwg. Gadewch i ni ddechrau gyda glanhau, cam sy'n hanfodol fore a nos i lanhau'ch croen o amhureddau - baw, sebwm gormodol, colur, a chelloedd croen marw - a all glocsio mandyllau ac arwain at dorri allan. Glanhawr popeth-mewn-un sy'n addas ar gyfer pob math o groen yw dŵr micellar. Un o'n ffefrynnau yw Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. Mae'r fformiwla bwerus ond ysgafn yn dal ac yn cael gwared ar amhureddau, yn tynnu colur ac yn adnewyddu croen gyda dim ond un swipe o bad cotwm. Gwneud cais lleithydd ar ôl glanhau a rhoi haen o SPF Sbectrwm Eang yn y bore. Cyfunwch y ddau gam yn un gyda lleithydd SPF fel Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion. Gan nad yw amddiffyniad rhag yr haul yn broblem gyda'r nos, gwisgwch fwgwd neu hufen dros nos i helpu i lyfnhau ac adfywio'ch croen wrth i chi gysgu.

Arhoswch yn Drefnus

Er mwyn eich helpu i fynd trwy'ch trefn arferol yn gyflym, cadwch eich holl hanfodion gofal croen mewn un lle hawdd ei gyrraedd. Os oes yna gynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio'n llai aml, storiwch nhw yng nghefn eich pecyn cymorth cyntaf fel nad ydyn nhw'n rhwystro'r rhai rydych chi'n eu defnyddio bob dydd. Mae dal pysgod mewn pentwr o fwyd yn bendant yn ymestyn y drefn, felly ceisiwch aros yn drefnus ac yn daclus.

HARDDWCH O'R GWELY 

Mae'n hwyr yn y nos, rydych chi'n gorwedd yn gyfforddus yn y gwely ac ni allwch chi gasglu'r cryfder i fynd i sinc yr ystafell ymolchi. Yn lle cwympo i gysgu gyda cholur neu hepgor eich trefn gyda'r nos yn gyfan gwbl, storiwch rai bwydydd ar eich stand nos. Mae glanhawyr dim-rins, cadachau glanhau, hufen dwylo, hufen nos, ac ati i gyd yn gêm deg. Mae cael yr eitemau hyn wrth law nid yn unig yn gyfleus, ond hefyd yn arbed amser ac egni.