Sut i leihau ymddangosiad mandyllau chwyddedig

Paratowch ar gyfer y gwirionedd oer caled (anffodus): nid oes dim y gallwch chi ei wneud na'i ddefnyddio i gael gwared ar eich mandyllau. Fodd bynnag, rydych yn cymryd y camau cywir i leihau eu hymddangosiad. Isod, fe welwch awgrymiadau arbenigol ar greu regimen gofal croen a fydd yn helpu i gadw golwg ar eich mandyllau.

BETH YW PORES?

Cyn i chi allu darganfod sut i leihau ymddangosiad mandyllau chwyddedig, mae'n bwysig gwybod pam eu bod yn bwysig i organ fwyaf eich corff. Yn ôl Academi Dermatoleg America (AAD), mae mandyllau yn “agoriadau bach yn eich croen y mae gwallt yn tyfu ohonynt.” Maent yn secretu sebum naturiol, a elwir hefyd yn sebum, ac yn helpu i gadw croen yn feddal ac yn llyfn.  

P'un ai oherwydd cynhyrchu olew gormodol neu'n syml oherwydd geneteg, yr anfantais amlwg i fandyllau yw y gallant ymddangos yn fawr. Yn ffodus, gyda'r regimen cywir, gallwch chi grebachu'ch mandyllau. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod beth allwch chi ei wneud i wneud eich mandyllau yn llai gweladwy. 

CYNNAL GOFAL CROEN RHEOLAIDD

Mandyllau sy'n gyfrifol am chwys i'n cadw yn oer, ac olewau i faethu ein croen. Fodd bynnag, weithiau mae mandyllau'n cael eu rhwystro gan ormodedd o sebwm, celloedd croen marw, ac amhureddau eraill, a all wneud iddynt ymddangos yn fwy nag arfer. Pan ddaw'r rhwystrau hyn heintio â bacteria gall hyn arwain at acne a breakouts. Mae cynnal trefn gofal croen rheolaidd yn ôl y math o groen yn gam pwysig i leihau mandyllau a chadw croen yn iach.

AWGRYM #1: DEWISWCH CYNHYRCHION HEB FODOGENIG

Ffordd hawdd o atal eich mandyllau rhag edrych yn fwy yw atal clocsio. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych groen olewog, oherwydd gall gormod o olew gymysgu â baw ar wyneb y croen ac achosi rhwystrau. Gadewch i'ch cynhyrchion gofal croen helpu. Wrth chwilio am y cynhyrchion cywir - boed yn lanhawyr, golchdrwythau, serums, neu seiliau colur - edrychwch am y term "non-comedogenic" ar y label. Os yw'n sownd ar y botel, mae'n golygu na fydd y fformiwla yn rhwystro'ch mandyllau. 

AWGRYM #2: GLANHAU YN Y BORE A'R HWYR 

Mae baw, chwys, gweddillion colur ac amhureddau eraill a gronnwyd ar wyneb y croen yn ehangu'r mandyllau yn gyflym. Glanhewch eich croen ddwywaith y dydd gyda glanhawr ysgafn i gadw'r wyneb yn lân ac atal bacteria rhag mynd i mewn i'ch mandyllau ac achosi hafoc.

AWGRYM #3: DEFNYDDIO TONER

Meddyliwch am arlliw fel copi wrth gefn i'ch glanhawr. Gall hyn helpu i sicrhau bod unrhyw faw clogio mandwll yn cael ei dynnu'n effeithiol o wyneb y croen. Gall y rhan fwyaf o fformiwlâu hefyd helpu i leihau gormodedd o sebum a gadael y croen wedi'i hydradu a'i adnewyddu ar unwaith. Ceisiwch: Arlliw Llyfnu SkinCeuticals. 

AWGRYM #4: EXFOLIATE

Exfoliation yw'r allwedd i exfoliating celloedd croen marw. Trowch at gynhyrchion exfoliating sydd wedi'u cyfoethogi ag asidau alffa hydroxy, megis asidau glycolig, lactig, tartarig a sitrig. Yn ogystal â helpu i leihau ymddangosiad mandyllau chwyddedig, gall fformiwlâu wedi'u cyfoethogi â'r cynhwysion hyn hefyd helpu i wella ymddangosiad llinellau mân a smotiau oedran yn amlwg. 

Awgrym #5: COFIWCH Y RETINOL 

Nid yw'n gyfrinach bod ein croen yn newid gydag oedran. Gyda threigl amser daw'r arafu anochel yng nghynhyrchiad ein croen o golagen ac elastin, dwy gydran hanfodol o groen ifanc. Wrth i'r proteinau hyn leihau, efallai y bydd ein mandyllau yn dechrau edrych yn fwy na phan oeddem yn iau. “Gall [mandyllau] ddod yn fwy gweladwy dros amser,” meddai dermatolegydd, llefarydd ar ran SkinCeuticals ac ymgynghorydd Skincare.com Dr. Karan Sra. Er mwyn helpu i leihau eu hymddangosiad, mae Dr Sra yn argymell troi at retinol. Mae'n hysbys bod y cynhwysyn pwerus yn helpu i leihau ymddangosiad mandyllau a blemishes, yn ogystal â mynd i'r afael â phryderon croen cyffredin fel arwyddion o heneiddio a smotiau tywyll. Gallwch ddod o hyd i ddeilliad fitamin A mewn amrywiaeth o gynhyrchion gofal croen, gan gynnwys hufenau, serums, lotions, croeniau, a mwy.

AWGRYM #6: DEFNYDDIO Mwgwd Clai 

Mae ymgorffori mwgwd clai yn eich trefn o leiaf unwaith yr wythnos yn ffordd dda o lanhau'ch mandyllau o olew gormodol, baw ac amhureddau sydd wedi cronni ar wyneb eich croen. Rhwng kaolin, bentonit, a rassoul Moroco, mae digon o gleiau llawn mwynau a all ddarparu buddion lluosog ar gyfer gwahanol fathau o groen. 

AWGRYM #7: DIOGELU EICH AMDDIFFYN HAUL

A all pelydrau UV niweidiol yr haul agor mandyllau? Os bydd eich croen yn cael ei niweidio o ganlyniad, gall yn sicr ddigwydd, meddai Dr Sra. “Nid yw mandyllau mawr fel arfer yn cael eu hachosi gan amlygiad uniongyrchol i’r haul, [ond] mae croen sydd wedi’i ddifrodi gan yr haul yn gwneud mandyllau yn fwy gweladwy,” meddai. Mae Sefydliad Canser y Croen yn argymell gwisgo SPF sbectrwm eang o 15 o leiaf dyddiol. Mae lleithydd da gydag amddiffyniad haul sbectrwm eang yn hanfodol nid yn unig i helpu i leihau ymddangosiad mandyllau chwyddedig ac arwyddion eraill o heneiddio cynamserol, ond hefyd i amddiffyn eich croen rhag pelydrau UV niweidiol. Er mwyn mynd â'ch amddiffyniad rhag yr haul gam ymhellach, cymerwch fesurau amddiffyn awyr agored ychwanegol fel ceisio cysgod, gwisgo dillad amddiffynnol, ac osgoi oriau brig o heulwen - 10am i 4pm - pan fydd pelydrau'r haul ar eu cryfaf. 

AWGRYM #8: Cuddio Gyda cholur

Beth yw cymaint tiwtorialau gwych i ddechreuwyr, hufenau BB a balms emollient ar y farchnad, mae cuddio'ch mandyllau dros dro mor hawdd â swipe cyflym o'ch bys. Mae llawer o'r cynhyrchion hyn yn gwasgaru golau, gan arwain at groen llyfnach a mandyllau llai..