Sut mae eli haul yn gweithio mewn gwirionedd?

Mae pawb yn gwybod bod defnyddio eli haul bob dydd yn ffordd wych o amddiffyn eich croen rhag pelydrau UV niweidiol. Rydym yn ddiwyd yn cymhwyso SPF sbectrwm eang bob bore—ac yn ailymgeisio bob dwy awr yn ystod y dydd—i atal llosg haul. Gall yr arfer hwn helpu i leihau eich siawns o arwyddion gweladwy o heneiddio croen. Ond rhwng y defnydd dyddiol hynny, a ydych chi erioed wedi meddwl sut mae eli haul yn amddiffyn eich croen? Wedi'r cyfan, mae eli haul yn rhan hanfodol o unrhyw drefn gofal croen. Dylem o leiaf fod yn ymwybodol o sut mae'r cynnyrch yn gweithio, iawn? I'r perwyl hwnnw, rydym yn darparu atebion i'ch cwestiynau llosg eraill am eli haul!

SUT MAE HUFEN HAUL YN GWEITHIO?

Nid yw'n syndod bod gan yr ateb lawer i'w wneud â chyfansoddiad y bwydydd hyn. Yn syml, mae eli haul yn gweithio trwy gyfuno cynhwysion actif organig ac anorganig sydd wedi'u cynllunio i amddiffyn eich croen. Mae eli haul corfforol fel arfer yn cynnwys cynhwysion actif anorganig, fel sinc ocsid neu titaniwm ocsid, sy'n eistedd ar wyneb eich croen ac yn helpu i adlewyrchu neu wasgaru ymbelydredd. Mae eli haul cemegol fel arfer yn cynnwys cynhwysion actif organig fel octocrylene neu avobenzone sy'n helpu i amsugno ymbelydredd UV ar wyneb y croen, yn trosi'r pelydrau UV sydd wedi'u hamsugno yn wres, ac yna'n rhyddhau gwres o'r croen. Mae yna hefyd rai eli haul sy'n cael eu dosbarthu fel eli haul ffisegol a chemegol yn seiliedig ar eu cyfansoddiad. Wrth ddewis eli haul, edrychwch am fformiwla sy'n dal dŵr ac sy'n cynnig amddiffyniad sbectrwm eang, sy'n golygu ei fod yn amddiffyn rhag pelydrau UVA ac UVB.

I ddysgu mwy am y gwahaniaeth rhwng eli haul ffisegol a chemegol, darllenwch hwn!

BETH YW'R GWAHANIAETH RHWNG UVA A UVB Rays?

Erbyn hyn, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod bod pelydrau UVA ac UVB yn niweidiol. Y gwahaniaeth allweddol rhwng y ddau yw bod pelydrau UVA, nad ydynt yn cael eu hamsugno'n llawn gan osôn, yn tueddu i dreiddio'n ddyfnach i'r croen na phelydrau UVB a gallant heneiddio ymddangosiad eich croen yn gynamserol, gan gyfrannu at wrinkles amlwg a smotiau oedran. Mae pelydrau UVB, sy'n cael eu rhwystro'n rhannol gan yr haen osôn, yn bennaf gyfrifol am oedi llosg haul a llosgiadau.

Oeddech chi'n gwybod bod trydydd math o ymbelydredd o'r enw pelydrau UV? Gan fod pelydrau UV yn cael eu hidlo'n llwyr gan yr atmosffer ac nad ydynt yn cyrraedd wyneb y Ddaear, yn aml ni chânt eu trafod mor eang.

BETH YW SPF?

Mae SPF, neu ffactor amddiffyn rhag yr haul, yn fesur o allu eli haul i atal pelydrau UVB rhag niweidio'r croen. Er enghraifft, os bydd croen heb ei amddiffyn yn dechrau troi’n goch ar ôl 20 munud, yn ddamcaniaethol dylai defnyddio eli haul SPF 15 atal cochi am 15 gwaith yn hwy na chroen heb ei amddiffyn, h.y. tua phum awr. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi bod SPF ond yn mesur pelydrau UVB, sy'n llosgi'r croen, ac nid pelydrau UVA, sydd hefyd yn niweidiol. I amddiffyn rhag y ddau, defnyddiwch eli haul sbectrwm eang a chymerwch fesurau amddiffyn rhag yr haul eraill.

Nodyn y golygydd: Nid oes eli haul a all rwystro'r holl belydrau UV yn llwyr. Yn ogystal ag eli haul, gofalwch eich bod yn dilyn rhagofalon diogelwch eraill megis gwisgo dillad amddiffynnol, ceisio cysgod, ac osgoi oriau brig o heulwen.

YDY HUFEN HAUL YN DOD ALLAN?

Yn ôl Clinig Mayo, mae'r rhan fwyaf o eli haul wedi'u cynllunio i gadw eu cryfder gwreiddiol am hyd at dair blynedd. Os nad oes gan eich eli haul ddyddiad dod i ben, mae'n syniad da ysgrifennu'r dyddiad prynu ar y botel a'i daflu ar ôl tair blynedd. Dylid dilyn y rheol hon bob amser, oni bai bod yr eli haul yn cael ei storio'n anghywir, a all leihau oes silff y fformiwla. Os felly, dylid ei daflu a rhoi cynnyrch newydd yn ei le yn gynt. Rhowch sylw i unrhyw newidiadau amlwg yn lliw neu gysondeb yr eli haul. Os yw rhywbeth yn ymddangos yn amheus, taflwch ef o blaid un arall.

Nodyn y golygydd: Sganiwch eich pecyn eli haul am ddyddiadau dod i ben, oherwydd dylai'r rhan fwyaf eu cynnwys. Os byddwch yn ei weld, defnyddiwch y dyddiad dod i ben ar y botel/tiwb fel canllaw am ba mor hir y gellir defnyddio’r fformiwla cyn iddo roi’r gorau i weithio.

FAINT O HUFEN HAUL DYLWN EI DDEFNYDDIO?

Os bydd potel o eli haul yn para am flynyddoedd i chi, mae'n bur debyg nad ydych chi'n defnyddio'r swm a argymhellir. Yn nodweddiadol, mae cymhwyso eli haul yn dda tua un owns - digon i lenwi gwydr wedi'i saethu - i orchuddio rhannau corff agored. Yn dibynnu ar faint eich corff, gall y swm hwn amrywio. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio'r un faint o eli haul o leiaf bob dwy awr. Os ydych chi'n mynd i nofio, chwysu'n helaeth neu dywel sych, gwnewch gais eto ar unwaith.

A OES FFORDD DDIOGEL I TANN?

Er gwaethaf yr hyn y gallech fod wedi'i glywed, nid oes ffordd ddiogel o dorheulo. Bob tro rydych chi'n agored i ymbelydredd UV - o'r haul neu trwy ffynonellau artiffisial fel gwelyau lliw haul a lampau haul - rydych chi'n niweidio'ch croen. Gall ymddangos yn ddiniwed ar y dechrau, ond wrth i'r difrod hwn gronni, gall achosi heneiddio cynamserol ar y croen a chynyddu'r risg o niwed i'r croen.