Cynhwysion Gofal Croen na ddylech eu cymysgu

Retinol, fitamin C, asid salicylig, asid glycolig, peptidau - rhestr o boblogaidd cynhwysion gofal croen yn mynd ymlaen ac ymlaen. Gyda chymaint o fformiwlâu cynnyrch newydd a chynhwysion gwell yn dod i'r chwith ac i'r dde, gall fod yn anodd cadw golwg ar ba gynhwysion y gellir ac na ellir eu defnyddio gyda'i gilydd. I ddarganfod pa gyfuniadau o gynhwysion gofal croen i'w hosgoi a pha rai gyda'i gilydd sy'n gwneud rhyfeddodau, buom yn siarad â nhw Mae Dr. Dandy Engelman, Dermatolegydd Ardystiedig NYC ac Ymgynghorydd Skincare.com.

Cynhwysion gofal croen na ddylid eu defnyddio gyda'i gilydd

Peidiwch â chymysgu cynhyrchion retinol + acne (perocsid benzoyl, asid salicylic)

Ymadrodd llai - mwy berthnasol iawn yma. "Ac eithrio Epiduo (mae'n gyffur presgripsiwn a gynlluniwyd yn benodol i gydfodoli â retinol), ni ddylid defnyddio perocsid benzoyl ac asidau hydroxy beta (BHAs) fel asid salicylic gyda retinoidau," meddai Dr Engelman. Pan fyddant, maent yn dadactifadu ei gilydd, gan eu gwneud yn aneffeithiol. Fodd bynnag, os ydych chi'n bwriadu ychwanegu golchiad wyneb perocsid benzoyl i'ch trefn arferol, rydym yn argymell Glanhawr Hufen Ewynnog Acne CeraVe.

Peidiwch â chymysgu retinol + glycolic neu asid lactig. 

Retinol, fel Serwm Retinol Gwrth-Heneiddio Micro-ddos Kiehl gyda Ceramidau a Pheptidau, ac asidau alffa hydroxy (AHAs) megis L'Oréal Paris Revitalift Derm Dwys 5% Arlliw Asid Glycolig, ni ddylid ei uno. Gyda'i gilydd, gallant sychu'r croen a chynyddu ei sensitifrwydd. "Mae'n bwysig osgoi defnyddio gormod o gynhyrchion gweithredol, a all orweithio'r croen ac amharu ar y bondiau rhwng celloedd iach," meddai Dr Engelman. "Fodd bynnag, does dim tystiolaeth bod y cynhwysion yn dadactifadu ei gilydd."

Peidiwch â chymysgu retinol + haul (pelydrau UV)

Mae Retinol mor effeithiol oherwydd ei fod yn cynyddu trosiant cellog ar wyneb y croen, gan ddatgelu celloedd iau. Gyda hynny mewn golwg, mae Dr. Engelman yn cynghori cymryd rhagofalon ychwanegol yn yr haul. “Gall croen newydd fynd yn llidiog neu’n sensitif yn hawdd pan fydd yn agored i belydrau UVA/UVB llym,” meddai. Dyna pam y dylid defnyddio retinol gyda'r nos cyn mynd i'r gwely yn hytrach nag yn y bore pan fydd y croen yn fwy agored i'r haul. Ar gyfer SPF gwych yn ystod y dydd, rydym yn awgrymu SkinCeuticals Dyddiol yn Ysgogi Eli Haul Amddiffyn UV SPF 30. Mae'n cynnwys 7% glyserin i helpu i dynnu lleithder i'r croen, yn ogystal â niacinamide ac asid tranexamig i gysoni tôn croen. 

Peidiwch â chymysgu asid citrig + fitamin C

Mae fitamin C yn gwrthocsidydd pwerus y gwyddys ei fod yn helpu i fywiogi croen yn weledol. Un o'n hoff fwydydd fitamin C yw Hwyl Fawr Cosmetics TG Diwyllwch Serwm Fitamin C. Ond pan gaiff ei ddefnyddio gydag asid citrig, sy'n hyrwyddo fflawio croen, gall y cynhwysion ansefydlogi ei gilydd. 

"Mae exfoliation gormodol yn amlygu'r croen, yn gwanhau swyddogaeth rhwystr y croen, a gall achosi llid," meddai Dr Engelman. “Os caiff swyddogaeth y rhwystr ei niweidio, mae'r croen yn dod yn agored i heintiau a achosir gan ficro-organebau fel bacteria a ffyngau ac yn dod yn agored i sensitifrwydd a llid.”

Peidiwch â chymysgu AHA + BHA

“AHAs sydd orau ar gyfer croen sych a gwrth-heneiddio, a BHAs sydd orau ar gyfer trin acne fel mandyllau chwyddedig, pennau duon a phimples,” meddai Dr Engelman. Ond gall y cyfuniad o AHAs fel asid glycolic a BHAs fel asid salicylic gael effaith negyddol ar y croen. “Mae gen i gleifion sy’n dechrau defnyddio padiau diblisgo (sy’n cynnwys y ddau fath o asidau) ac mae’r canlyniadau ar ôl y defnydd cyntaf mor rhyfeddol fel eu bod yn eu defnyddio bob dydd. Ar y pedwerydd diwrnod, maen nhw'n dod ataf â chroen sych, llidiog ac yn beio'r cynnyrch." 

Y ffordd orau o osgoi sensitifrwydd croen o ran diblisgo yw dechrau'n araf, gan ddefnyddio'r cynnyrch unwaith yr wythnos yn unig, a chynyddu'r amlder wrth i'ch croen addasu. “Mae gor-drin y croen yn gwaethygu'r sefyllfa oherwydd gall diblisgo gormodol ddinistrio'r stratum corneum, y mae ei waith i fod yn rhwystr yn erbyn pathogenau,” meddai Dr Engelman. “Hyd yn oed os nad yw swyddogaeth rhwystr yn cael ei niweidio’n amlwg, gall y croen brofi mân lid (a elwir yn llid cronig) sy’n heneiddio’r croen yn gynamserol dros amser.”

Peidiwch â chymysgu fitamin C + AHA / Retinol

Gan fod AHAs a retinoidau yn diblisgo arwyneb y croen yn gemegol, ni ddylid eu cyfuno â fitamin C ar yr un pryd. “O'u defnyddio gyda'i gilydd, mae'r cynhwysion hyn yn canslo effeithiau ei gilydd neu'n gallu llidro'r croen, gan achosi sensitifrwydd a sychder,” meddai Dr Engelman. “Mae fitamin C yn gweithredu fel gwrthocsidydd ac AHA yn exfoliates cemegol; gyda'i gilydd mae'r asidau hyn yn ansefydlogi ei gilydd." Yn lle hynny, mae'n argymell defnyddio fitamin C yn eich trefn foreol ac AHA neu retinol gyda'r nos.

Cynhwysion gofal croen sy'n gweithio'n dda gyda'i gilydd 

Cymysgwch y Te Gwyrdd a Resveratrol + Glycolic neu Asid Lactig

Oherwydd priodweddau gwrthlidiol te gwyrdd a resveratrol, maent yn paru'n dda ag AHA. Pan gaiff ei ddefnyddio gyda'i gilydd, gall te gwyrdd a resveratrol gael effaith lleddfol ar wyneb y croen ar ôl diblisgo, yn ôl Dr Engelman. Hoffech chi roi cynnig ar y cyfuniad hwn? Defnydd Hwyl Fawr Cosmetics TG Mandyllau Serwm Asid Glycolig и Cymhleth Adferol Croen PCA Resveratrol. 

Cymysgwch Retinol + Asid Hyaluronig

Gan y gall retinol lidio a sychu'r croen ychydig, gall asid hyaluronig arbed y croen. “Mae asid hyaluronig yn helpu i hydradu'r croen wrth frwydro yn erbyn llid a fflawio,” meddai Dr Engelman. Am serwm asid hyaluronig fforddiadwy, ceisiwch Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Hydrating Serwm-Gel.

Cymysgwch perocsid benzoyl + asid salicylic neu glycolic.

Mae perocsid benzoyl yn wych ar gyfer trin acne, tra bod asidau hydroxy yn helpu i dorri i lawr mandyllau rhwystredig a phennau duon clir. Mae Dr. Engelman yn ei esbonio fel hyn: “Mae defnyddio perocsid benzoyl yn ei hanfod fel gollwng bom i ddinistrio unrhyw pimples a bacteria ar wyneb eich croen. Gyda'i gilydd, gallant drin acne yn effeithiol." La Roche-Posay Effaclar Gwrth-Heneiddio Mandwll Minimizer Serwm Wyneb yn cyfuno asid glycolic ag asidau hydroxy alffa sy'n deillio o asid salicylic i leihau cynhyrchu sebum a gwead croen llyfn. 

Cymysgwch peptidau a fitamin C

"Mae peptidau yn helpu i ddal celloedd gyda'i gilydd, tra bod fitamin C yn lleihau straen amgylcheddol," meddai Dr Engelman. “Gyda’i gilydd, maen nhw’n creu rhwystr croen, yn cloi lleithder i mewn, ac yn y pen draw yn gwella gwead yn y tymor hir.” Mwynhewch fanteision y ddau gynhwysyn mewn un cynnyrch gyda Vichy LiftActiv Serwm Ampwl Peptid-C.

Cymysgwch AHA/BHAs + Ceramides

Yr allwedd yw ychwanegu cynhwysyn adfywiol, hydradol i'ch trefn gofal croen pryd bynnag y byddwch chi'n exfoliate gydag AHA neu BHA. “Mae ceramidau yn helpu i ailadeiladu rhwystr y croen trwy ddal gafael ar gelloedd. Maent yn cadw lleithder ac yn rhwystr yn erbyn llygredd, bacteria ac ymosodwyr,” meddai Dr Engelman. “Ar ôl defnyddio exfoliants cemegol, mae angen i chi ailhydradu'ch croen ac amddiffyn rhwystr y croen, ac mae ceramidau yn ffordd effeithiol o wneud hynny.” Ar gyfer hufen maethlon yn seiliedig ar ceramidau, rydym yn argymell Hufen Lleithiad CeraVe.