Dermatolegwyr: Beth yw CoQ10?

Os ydych chi mor obsesiwn â darllenrhestrau cynhwysion gofal croen fel ni, nid oes amheuaeth nad ydych wedi bod yn agored i CoQ10. Ymddengys ynserums, lleithyddion a llawer mwy, a bob amser yn gwneud i ni feddwl oherwydd ei gyfuniad alffaniwmerig unigryw. Gwnaethom ymgynghori â dermatolegydd ardystiedigRachel Nazarian, MD, Grŵp Dermatoleg Schweiger i ddarganfod beth yw CoQ10 mewn gwirionedd a pham ei fod yn chwarae rhan allweddol mewn gofal croen. Er bod yr enw'n swnio'n rhyfedd, mae'n hawdd ynganu "co-q-ten" a hyd yn oed yn haws ei ymgorffori yn eich trefn gofal croen dyddiol. Dyma sut. 

Beth yw CoQ10?

Yn ôl Dr Nazarian, mae CoQ10 yn gwrthocsidydd naturiol. "Mae hyn yn helpu i atal difrod i wyneb y croen o ffynonellau mewnol ac allanol fel golau'r haul, llygredd ac osôn," meddai. Mae Dr. Nazarian yn esbonio mai'r rheswm bod CoQ10 yn gynhwysyn cyffredin mewn cynhyrchion gofal croen yw oherwydd ei fod yn helpu i gynnal gallu'r croen i gynnal colagen ac elastin, sy'n hanfodol ar gyfer croen iach.

Pwy ddylai Ddefnyddio CoQ10?

“Gall coenzyme C10 fod o fudd i bron bob math o groen,” meddai Dr Nazarian. "Mae'n wych i bobl sydd eisiau cael gwared ar smotiau haul, crychau, neu'r rhai sy'n byw mewn dinas fwy, mwy llygredig." Fodd bynnag, os oes gennych glefyd croen hunanimiwn, gan gynnwys fitiligo, dylech wirio gyda'ch dermatolegydd cyn ymgorffori CoQ10 yn eich trefn ddyddiol.

Beth yw'r ffordd orau o gynnwys CoQ10 yn eich gofal croen?

Gallwch gynnwys CoQ10 yn eich trefn gofal croen dyddiol gan ddefnyddio eli neu rywbeth tebygIndie Lee CoQ-10 Toner. "Nid ydych am ei gymysgu â chynhwysion sy'n cynnwys exfoliants fel asid glycolic oherwydd gall dorri i lawr a gwaethygu CoQ10," ychwanega Dr Nazarian.

“Mae niwed i'r croen yn digwydd yn ddyddiol, yn araf, a thros nifer o flynyddoedd, felly mae CoQ10 wedi'i gynllunio i'w ddefnyddio bob dydd dros gyfnod hir o amser,” meddai Dr. Nazarian. "Po hiraf y byddwch chi'n ei ddefnyddio, y mwyaf y byddwch chi'n dechrau gweld ei fanteision."