Dermatolegydd yn rhannu ei awgrymiadau gofal croen gorau ar gyfer arlliwiau croen tywyll

Mae rhai cyflyrau croen sy'n effeithio amlaf ar bobl o liw:helo hyperpigmentation- yn ogystal â thriniaethau croen y dylid eu hosgoi. Ond gyda'r holl gamsyniadau am liw croen, gan gynnwys y syniad anhygoel o ffug na ddylai pobl â chroen tywyllach wisgo eli haul, roeddem yn meddwl y dylem glirio pethau gyda'r wybodaeth gywir. I wneud hyn, fe wnaethom gofrestru dermatolegydd ardystiedig bwrdd ac ymgynghorydd Skincare.com, Dr Corey Hartman. O ddefnyddio'r triniaethau laser cywir i amddiffyniad croen digonol rhag pelydrau UV, darllenwch awgrymiadau gofal croen gorau Dr. Hartman ar gyfer arlliwiau croen tywyll.

AWGRYM #1: OSGOI HYPERPIGMENTATION

Un o'r cyflyrau croen mwyaf cyffredin sy'n effeithio ar liw croen yw hyperbigmentation. Yn ôl Academi Dermatoleg America (AAD), nodweddir hyperpigmentation gan dywyllu'r croen oherwydd cynnydd mewn melanin, sylwedd naturiol sy'n rhoi lliw neu bigment i'r croen. Gall gael ei achosi gan amlygiad i'r haul, amrywiadau hormonau, geneteg, ac ethnigrwydd. Cyflwr croen cyffredin arall mewn pobl o liw yw hyperbigmentation ôl-lid, a all ddigwydd ar ôl anaf neu lid y croen. Oherwydd y gall acne, ecsema, soriasis, a chyflyrau croen eraill achosi mwy o gynhyrchu pigment, cyngor cyntaf Dr Hartman i bobl o liw yw ceisio osgoi sbardunau.

“Rheolwch acne, rosacea, ecsema, ac unrhyw gyflyrau croen llidiol eraill fel y gellir lleihau neu atal hyperbigmentiad,” meddai. “Mae cleifion sydd â mwy o felanin yn eu croen yn fwy tueddol o afliwio ar ôl i'r llid gilio. Mae osgoi a chynnal yr amodau hyn yn bwysig er mwyn atal afliwio yn y lle cyntaf.”

I gael gwybodaeth am drin acne, rosacea ac ecsema mewn oedolion, cliciwch ar y broblem croen berthnasol i gael atebion i'r cwestiynau mwyaf llosg.

AWGRYM #2: GOFALWCH RHAI TRINIAETHAU LASER

Mae technoleg laser wedi dod yn bell yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, gan wneud tynnu gwallt a thatŵ yn opsiwn diogel ar gyfer arlliwiau croen tywyllach. Fodd bynnag, gellir dal i wella adnewyddiad croen yn y categori hwn. “Er bod rhai laserau ffracsiynol yn ddiogel i gywiro melasma, creithiau acne, a marciau ymestyn ar groen lliw, dylid osgoi laserau mwy abladol fel CO2 rhag ofn gwaethygu gorbigmentu na ellir ei gywiro,” meddai Dr Hartman.

Fel effaith adfywiol, mae laserau CO2 yn laserau ffracsiynol sy'n targedu arwyddion gweladwy heneiddio trwy ddosbarthu egni i haenau dyfnach y croen, gan ysgogi cynhyrchu colagen newydd yn y pen draw heb achosi niwed i wyneb y croen. Er bod Dr. Hartman yn cynghori pobl o liw i osgoi laserau carbon deuocsid, mae'n bwysig i bawb, waeth beth fo'u lliw croen neu fath o groen, ymgynghori â dermatolegydd neu dechnegydd laser cyn cael triniaeth laser. Trafodwch unrhyw ffactorau risg a sgil-effeithiau posibl yn ystod eich apwyntiad.  

I gael rhagor o wybodaeth am y gwahanol fathau o laserau a'u manteision, edrychwch ar ein canllaw cynhwysfawr i laserau croen yma.

AWGRYM #3: DEFNYDDIO HUFEN HAUL SBECTRWM EANG

Er ei bod yn wir y gallai arlliwiau croen tywyll fod yn llai tebygol o losgi o gymharu â thonau croen ysgafnach, nid yw hynny'n rheswm i hepgor eli haul. Gall melanoma, y ​​math mwyaf marwol o ganser y croen, effeithio ar unrhyw un. Yn anffodus, oherwydd bod llawer o bobl o liw yn credu ar gam eu bod yn cael eu hamddiffyn rhag effeithiau niweidiol pelydrau uwchfioled, gall niwed i'r croen a hyd yn oed rhai canserau fynd heb i neb sylwi arnynt am beth amser. "Efallai na fydd melanoma'n cael ei sylwi mewn cleifion nad ydyn nhw'n cael eu cyfarwyddo i chwilio am newidiadau i'r croen," meddai Dr. Hartman. “Erbyn iddynt gael eu darganfod, mae llawer ohonyn nhw wedi lledaenu i gamau diweddarach eu datblygiad.” Nid yw'n anghyffredin ychwaith i'r diagnosisau hyn o ganser y croen. “Bob blwyddyn rwy'n gwneud diagnosis o 3-4 achos o ganser y croen mewn pobl dduon a Sbaenaidd,” meddai Dr. Hartman. “Felly, mae’n bwysig i bob math o groen amddiffyn eu hunain yn ddigonol.”

Cofiwch nad yw melanoma bob amser yn ganlyniad uniongyrchol i amlygiad gormodol i'r haul. Gall geneteg hefyd chwarae rhan yn ei ddatblygiad, meddai Dr Hartman. “Gall nifer yr achosion o felanoma gael eu hetifeddu ac nid yw bob amser yn dibynnu ar ddod i gysylltiad â’r haul,” meddai. “Heb sôn bod gan y math mwyaf marwol o felanoma gyfradd marwolaethau uwch ymhlith pobl o liw oherwydd ei fod yn aml yn cael ei ddiagnosio yn ddiweddarach.”

Dylai pawb gael arholiad croen blynyddol gyda dermatolegydd. Rhwng ymweliadau, gwyliwch eich mannau geni a briwiau am unrhyw newidiadau. I ddarganfod beth i gadw llygad amdano, rydym yn dadansoddi'r ABCDE o felanoma yma.