Derm DMs: a ellir defnyddio asid ferulic fel gwrthocsidydd annibynnol (heb fitamin C)?

Yn adnabyddus am helpu'r croen i frwydro yn erbyn radicalau rhydd a all niweidio'r croen. gwrthocsidiol i mewn i'ch trefn gofal croen dyddiol yn syniad da os ydych chi am atal afliwiadau gweladwy, diflastod a heneiddio croen. Rhai o'n hoff wrthocsidyddion y gallech fod wedi clywed amdanynt yw: fitamin C, fitamin E a niacinamide. Efallai mai amrywiad llai adnabyddus sydd wedi ymddangos ar ein radar yn ddiweddar yw asid ferulic. Mae asid ferulic yn deillio o lysiau a gellir ei ganfod yn aml mewn bwydydd sy'n cynnwys fitamin C ar gyfer amddiffyniad gwrthocsidiol ychwanegol. Gofynasom ymlaen Dr. Loretta Chiraldo, dermatolegydd ardystiedig bwrdd ac ymgynghorydd arbenigol skincare.com, ar fanteision asid ferulic a sut i ymgorffori cynhyrchion asid ferulic yn eich trefn ddyddiol.

Beth yw asid ferulic?

Yn ôl Dr Siraldo, mae asid ferulic yn ffyto-gwrthocsidydd a geir mewn tomatos, corn melys, a ffrwythau a llysiau eraill. “Hyd yma, mae asid ferulic wedi cael ei ddefnyddio’n fwy oherwydd ei rôl fel sefydlogwr da iawn o ffurf asid L-asgorbig o fitamin C - cynhwysyn sy’n gymharol ansefydlog,” meddai.  

A ellir defnyddio asid ferulic fel gwrthocsidydd annibynnol?

Dywed Dr Loretta, er bod gan asid ferulic lawer o fanteision posibl fel gwrthocsidydd ynddo'i hun, mae angen mwy o ymchwil. “Mae ychydig yn anodd ei lunio oherwydd tra bod 0.5% yn sefydlogwr gwych, nid ydym yn siŵr bod y lefel hon o asid ferulic yn ddigon i wneud gwelliannau gweladwy mewn fformwleiddiadau gofal croen,” meddai. Ond pe bai ganddi ddewis rhwng cynnyrch fitamin C gyda neu heb asid ferulic, byddai'n dewis yr olaf.

Sut i gynnwys asid ferulic yn eich trefn ddyddiol

Er na ddylai asid ferulic fod yr unig gwrthocsidydd a ddefnyddiwch yn eich bywyd bob dydd, mae Dr Loretta yn awgrymu cyfuno cynhyrchion fitamin C ag asid ferulic, neu ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys y ddau. 

“Nid yw asid fferulig yn llidus ac yn cael ei oddef yn dda gan bob math o groen,” ychwanega, ac mae yna lawer o opsiynau. Ar gyfer croen sy'n dueddol o acne rydym yn argymell SkinCeuticals Silymarin CF sy'n cynnwys fitamin C, asid ferulic ac asid salicylic, a gynlluniwyd i atal ocsidiad olew sy'n arwain at breakouts.

Rydym yn awgrymu cyfuno cynnyrch asid ferulic gyda fitamin C yn y bore, er enghraifft, Kiehl's Ferulic Brew Gwrthocsidiol Wyneb sydd wedi'i gynllunio i helpu i wella'ch llacharedd a lleihau ymddangosiad llinellau mân. Dilyn L'Oréal Paris 10% Serwm Fitamin C Pur brig ac yna gorffen gydag eli haul sbectrwm eang SPF 30 (neu uwch).