Derm DM: A ddylech chi Ddefnyddio Fitamin C ar groen sy'n dueddol o gael acne?

Fitamin C ar gyfer defnydd amserol yn adnabyddus am ei alluoedd goleuo a gwrth-liwio, ond nid dyna'r cyfan y gall y gwrthocsidydd ei wneud. I ddarganfod a all fitamin C effeithio ar y problemau sy'n gysylltiedig â croen sy'n dueddol o acne, gofynasom Elizabeth Houshmand, Dermatolegydd Ardystiedig Dallas ac Ymgynghorydd Skincare.com. 

Beth yw fitamin C?

Fitamin C, a elwir yn asid ascorbig, yn gwrthocsidydd pwerus sy'n helpu i fywiogi'r gwedd ac amddiffyn croen rhag radicalau rhydd, sy'n arwain at arwyddion o heneiddio croen cynamserol (darllenwch: llinellau mân, crychau, ac afliwiad). Ac yn ôl Dr Houshmand, mae'r cynhwysyn hwn yn gwneud y gorau o iechyd y croen yn gyffredinol ac mae'n hanfodol ar gyfer pob math o groen, gan gynnwys croen sy'n dueddol o acne.  

A all fitamin C helpu croen sy'n dueddol o acne?

"Mae fitamin C yn gwrthocsidydd pwerus sy'n helpu i fywiogi pigment trwy atal synthesis melanin," meddai Dr Houshmand. "Yn y ffurf gywir, gall fitamin C leihau'r llid a hyperpigmentation ôl-lid sy'n cyd-fynd acne." Wrth ddewis cynnyrch fitamin C, mae Dr. Houshmand yn argymell edrych ar y rhestr gynhwysion. “Chwiliwch am gynhyrchion fitamin C sy'n cynnwys 10-20% asid L-ascorbig, palmitate ascorbyl, ascorbate tetrahexyldecyl, neu ffosffad ascorbyl magnesiwm. Mae pob un o’r cynhwysion hyn yn fath o fitamin C sydd wedi’i astudio a’i brofi i fod yn ddiogel ac yn effeithiol.” Dywed Dr.  

Wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer croen olewog a chroen sy'n dueddol o dorri allan. SkinCeuticals Silymarin CF un o'n hoff serumau fitamin C. Mae'n cyfuno fitamin C, silymarin (neu echdyniad ysgall llaeth) ac asid ferulic - pob un ohonynt yn gwrthocsidyddion - ac asid salicylic ymladd acne. Mae'r fformiwla yn gweithio i wella ymddangosiad llinellau dirwy ac atal ocsidiad olew a all arwain at dorri allan. 

A all fitamin C helpu gyda chreithiau acne?

“Creithiau acne yw un o’r amodau anoddaf yr ydym yn delio ag ef fel dermatolegwyr, ac yn anffodus, nid yw triniaethau amserol fel arfer yn gweithio,” meddai Dr Houshmand. "Ar gyfer creithiau dwfn, rwy'n argymell gweithio gyda'ch dermatolegydd ardystiedig bwrdd i greu cynllun personol yn seiliedig ar eich math penodol o graith."