Y Frwydr am Chwythu: 5 Achos o Groen Pâl

Rydyn ni i gyd wedi cael bore ma: deffro, edrych yn y drych a sylwi ar wyneb ychydig yn fwy puffiach nag arfer. A oedd yn alergedd? Alcohol? Cinio ddoe? Fel mae'n digwydd, gall chwyddo fod yn ganlyniad i unrhyw un (neu bob un) o'r uchod. Dyma bum achos cyffredin o groen chwyddedig.

Gormod o halen

Symud i ffwrdd oddi wrth y siglwr halen. Deiet sy'n uchel mewn sodiwm yw un o brif achosion chwyddo.Mae alt yn gwneud i'n cyrff ddal dŵr ac, yn ei dro, yn chwyddo. Mae hyn yn arbennig o wir am y croen tenau o amgylch y llygaid.

Diffyg cwsg

Tynnu drwy'r nos? Mae'n debygol y byddwch chi'n deffro gyda chroen mwy chwyddedig. Pan fyddwn ni'n cysgu, mae ein corff yn dosbarthu'r dŵr sy'n cronni trwy gydol y dydd. Mae diffyg cwsg yn cymryd peth o'r amser i adnewyddu, a all arwain at grynhoad hylif, gan achosi i'r croen chwyddo.

Alcohol

Efallai yr hoffech chi ailfeddwl am y coctel heno. Mae alcohol yn ymledu pibellau gwaed, sy'n arwain at ailddosbarthu hylif. Mae hyn yn achosi croen chwyddedig, fe wnaethoch chi ddyfalu. Fel mathau eraill o gadw hylif, mae hyn yn arbennig o amlwg yn y croen tenau o amgylch y llygaid. 

Dagrau

Bob hyn a hyn mae angen i chi gael gwaedd dda. Ond ar ôl i ni "dynnu'r cyfan allan", rydyn ni'n aml yn cael ein gadael â llygaid a chroen chwyddedig. Yn ffodus, mae'r effaith yn dros dro ac yn para o ychydig funudau i sawl awr.

alergeddau

Efallai bod eich croen chwyddedig yn ceisio dweud rhywbeth wrthych. Yn ôl Academi Alergedd, Asthma ac Imiwnoleg AmericaPan ddaw ein croen i gysylltiad uniongyrchol â rhywbeth y mae gennym alergedd iddo, gall chwyddo yn y pwynt cyswllt.