Acne ar gefn 101

Gyda'r holl sôn am brech ar yr wyneb, gall ymddangos bod acne ar weddill y corff yn ddigwyddiad prin neu brin. Ond, yn anffodus, mae'r realiti yn hollol i'r gwrthwyneb. Mae llawer o bobl yn dioddef o pimples cefn ac yn aml yn meddwl tybed pam mae'r pimples hyn yn ymddangos yn y lle cyntaf. Darganfyddwch yr ateb isod trwy ddarganfod pum achos cyffredin o acne cefn.

Esgeuluso cefn

Un o’r prif resymau pam ein bod yn datblygu “cefn y pen” yw nad yw’r rhan fwyaf ohonom yn trin ein cefn gyda’r un gofal â’n hwyneb. Mae'n hynod bwysig i'w ddefnyddio trefn lanhau dyner ond aml trwy'r corff, gan gynnwys y cefn.

Olew gormodol

Gall gormod o olew glocsio mandyllau ac arwain at dorri allan, yn enwedig os nad yw'r croen wedi'i ddatgysylltu'n iawn.  

dillad tynn

Gall polyester a dillad gludiog eraill gadw at eich cefn, gan ddal lleithder a gwres, a all achosi llid ar y croen. Os ydych chi'n dioddef o acne cefn, ceisiwch wisgo dillad mwy rhydd, yn enwedig wrth ymarfer. 

Bwydydd anhyblyg

Efallai y bydd toriadau ar y cefn a'r wyneb yn edrych yr un peth, ond gall rhai cynhyrchion sy'n helpu gydag acne ar yr wyneb fod yn rhy gryf i weddill y corff.

Aros am yr enaid

Mae'n bwysig cael cawod yn syth ar ôl ymarfer, cerdded mewn tywydd poeth, neu unrhyw gyfnod arall o chwysu trwm. Fel arall, bydd bacteria, olew a malurion, a'r eli haul y mae'n rhaid i chi ei wisgo y tu allan, yn glynu at eich cefn ac yn llidro'ch croen.