5 cynhwysyn gofal croen y mae angen i chi wybod amdanynt ar hyn o bryd

O ran gofal croen, gall gwybod beth sydd y tu mewn i'ch cynhyrchion wneud gwahaniaeth enfawr. Gall rhai o'r cynhwysion yn eich fformiwlâu cynnyrch helpu i fynd i'r afael â phryderon croen penodol, boed yn acne, arwyddion heneiddio, neu sychder. Gall deall manteision y cynhwysion hyn ddod â chi'n agosach at gyflawni eich nodau gofal croen. Fodd bynnag, gyda chymaint o gynhwysion, gall fod yn anodd eu cofio i gyd, heb sôn am yr hyn y gallant ei wneud ar gyfer eich croen! Peidiwch â phoeni, rydyn ni yma i helpu. O'n blaenau, rydym yn dadansoddi hanfodion pum cynhwysyn gofal croen cyffredin y dylech fod yn ymwybodol ohonynt.

ACID HYALURONIG

Ddim yn gyfarwydd ag asid hyaluronig eto? Does dim amser gwell na nawr i ddechrau! Gellir dod o hyd i'r ffynhonnell hon o hydradiad mewn llawer o fformiwlâu gofal croen, gan gynnwys serums a lleithyddion, ac mae wedi cael ei ganmol gan selogion harddwch ac arbenigwyr fel ei gilydd, fel dermatolegydd ardystiedig ac ymgynghorydd Skincare.com Dr Lisa Jeanne. “Rwyf wrth fy modd ag asid hyaluronig,” meddai. “Mae'n lleddfu'r croen, hyd yn oed os yw'n sensitif. Mae’r humectant pwerus hwn yn dal 1000 gwaith ei bwysau mewn dŵr.” Gan fod cynyddu hydradiad croen yn elfen allweddol o driniaeth gwrth-heneiddio, mae Dr Jeanne yn argymell defnyddio hufenau a serumau sy'n cynnwys asid hyaluronig ddwywaith y dydd fel rhan o driniaethau'r bore a'r nos.

FITAMIN C

Nid dim ond ar gyfer bwyta y mae gwrthocsidyddion! Gall gwrthocsidyddion argroenol mewn gofal croen ddarparu llawer o fuddion, ac yn sicr nid yw fitamin C yn eithriad. Gall fitamin C, a elwir hefyd yn asid ascorbig, helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau difrod amgylcheddol i gelloedd wyneb. Fel atgoffa, mae radicalau rhydd yn foleciwlau ansefydlog a achosir gan amrywiaeth o ffactorau amgylcheddol, gan gynnwys amlygiad i'r haul, llygredd a mwg. Pan fyddant yn dod i gysylltiad â'r croen, gallant dorri i lawr elastigedd y croen ac arwain at arwyddion gweladwy o heneiddio croen dros amser. Gall defnyddio gwrthocsidyddion cyfoes fel fitamin C roi amddiffyniad ychwanegol i arwyneb eich croen rhag radicalau rhydd (y dynion drwg) pan gaiff ei ddefnyddio ochr yn ochr â SPF sbectrwm eang.

SkinCeuticals CE Ferulic yw un o'n hoff serumau fitamin C. Edrychwch ar ein hadolygiad llawn o gynnyrch SkinCeuticals CE Ferulic yma!

ASID GLYCOLIG

Gall asidau swnio'n frawychus, ond nid oes rhaid iddynt fod! Yn ôl Dr Lisa Jeanne, asid glycolic yw'r asid ffrwythau mwyaf helaeth ac yn dod o siwgr cansen. “Mae asid glycolig yn helpu i lyfnhau haen uchaf y croen,” meddai. "Gallwch ddod o hyd iddo mewn amrywiaeth o gynhyrchion, gan gynnwys hufenau, serums, a glanhawyr." Does dim byd o'i le ar hynny, iawn?

Un o'n hoff linellau cynnyrch asid glycolic yw Revitalift Bright Reveal L'Oreal Paris, sy'n cynnwys glanhawr, padiau plicio, a lleithydd dyddiol. Rydym yn adolygu'r casgliad cyflawn, yma.

Nodyn y golygydd: Os ydych chi'n ystyried defnyddio asid glycolic yn eich trefn gofal croen, peidiwch â gorwneud hi. Gall peth da fod yn ormod, felly cydbwyswch ef â chynhyrchion lleithio ysgafn. Gall asid glycolig hefyd wneud eich croen yn fwy sensitif i olau'r haul, felly gwnewch yn siŵr ei baru â'ch SPF Sbectrwm Eang dyddiol.

ASID SALICYLIC

Os oes gennych groen sy'n dueddol o acne, mae'n debygol eich bod wedi clywed am asid salicylic. Mae'r cynhwysyn ymladd acne cyffredin hwn yn helpu i ddadglocio mandyllau a llacio'r cronni o gelloedd croen marw ar yr wyneb. “Mae asid salicylic yn wych ar gyfer pennau duon,” meddai dermatolegydd ardystiedig y bwrdd ac ymgynghorydd Skincare.com Dr. Dhhawal Bhanusali. "Mae'n gwthio allan yr holl falurion sy'n clocsio y mandyllau." Swnio'n wych, iawn? Mae'n oherwydd ei fod yn! Ond cofiwch y gall asid salicylic hefyd sychu'r croen, felly ni argymhellir gorwneud hi. Defnyddiwch ef fel y cyfarwyddir yn unig a hydradu'ch croen gyda lleithyddion a serums. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio SPF Sbectrwm Eang bob bore, yn enwedig wrth ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys asid salicylic.

RETINOL

Mae Retinol yn gynhwysyn anhygoel o boblogaidd ac mae'n hawdd gweld pam! Mae ymchwil yn dangos y gall retinol helpu i leihau arwyddion heneiddio croen fel crychau a llinellau mân, yn ogystal â gwella tôn croen anwastad a llyfnu a gwella ymddangosiad croen gyda defnydd parhaus. Gallwch ddod o hyd i'r cynhwysyn hwn yn ei ffurf pur neu mewn cynhyrchion fel serums, glanhawyr a lleithyddion mewn crynodiadau amrywiol.

Os ydych chi newydd ddechrau profi dŵr retinol, dechreuwch ar grynodiad is i gynyddu goddefgarwch y croen a'i ddefnyddio yn ôl y cyfarwyddyd. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio retinol gyda'r nos yn unig mewn cyfuniad â SPF sbectrwm eang yn ystod y dydd. Os oes angen rhai awgrymiadau arnoch ar ddefnyddio retinol, edrychwch ar ein canllaw i ddechreuwyr ar ddefnyddio retinol yma!