5 Cynhwysion Gwrth-Heneiddio Mae Dermatolegwyr yn Dweud Bod Eich Angen Yn Eich Gofal Croen Dyddiol

Pan ddaw i targedu arwyddion heneiddio, mae cymaint o ffactorau y mae angen i chi eu hystyried, o math eich croen i geneteg. Gall dod o hyd i'r hyn sy'n gweithio orau i chi fod yn heriol ac mae angen treial a chamgymeriad. Wedi dweud hynny, mae rhai cynhwysion allweddol y profwyd eu bod yn gweithio'n dda i lawer. Yma rydym yn datgelu manteision gwrth-heneiddio pob un gyda chymorth dermatolegwyr ardystiedig y bwrdd Dr Hadley King a Dr Joshua Zeichner..

Eli haul 

Gall dod i gysylltiad uniongyrchol â'r haul gyflymu'r arwyddion cynnar o heneiddio. “Rydyn ni'n gwybod mai amlygiad UV yw'r ffactor risg mwyaf ar gyfer smotiau brown, crychau a chanser y croen,” meddai Dr Zeichner. Mae astudiaethau hefyd wedi dangos bod pobl sy'n defnyddio eli haul bob dydd (waeth beth fo'r tywydd y tu allan) yn heneiddio'n sylweddol well na'r rhai sydd ond yn rhoi eli haul ymlaen pan oeddent yn teimlo ei bod yn heulog neu'n gwybod ei fod yn treulio llawer o amser yn yr awyr agored. Osgowch amlygiad i'r haul trwy wisgo eli haul gyda SPF o 30 neu fwy bob dydd. 

Retinol 

“Ar ôl amddiffyniad rhag yr haul, retinoidau yw'r triniaethau gwrth-heneiddio mwyaf profedig y gwyddom amdanynt,” meddai Dr King. Mae Retinol yn ysgogi cynhyrchu colagen, yn cryfhau'r croen ac yn lleihau ymddangosiad afliwiad, llinellau mân a chrychau. Os ydych chi'n newydd i ddefnyddio retinol, dylech fod yn ymwybodol ei fod yn gynhwysyn cryf, felly mae'n bwysig ei ymgorffori'n raddol yn eich trefn arferol er mwyn osgoi llid neu sychder posibl. Rydym yn argymell bod dechreuwyr yn rhoi cynnig ar IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum i leihau crychau oherwydd ei fod yn ddigon ysgafn i'w ddefnyddio bob dydd a hydradau. Os nad ydych chi'n newydd i'r cynhwysyn hwn, mae Dr Zeichner yn argymell rhoi cynnig ar Serwm Ailgychwyn Canol Nos Aur Hylif Alpha-H, sy'n cyfuno asid glycolig a retinol i frwydro yn erbyn arwyddion cynnar o heneiddio a chroen diflas. Fel opsiwn fferyllfa, rydym hefyd yn hoffi L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Er nad yw gwrthocsidyddion yn cymryd lle eli haul, gallant hefyd amddiffyn eich croen rhag difrod radical rhydd. “Mae ymbelydredd UV yn arwain at straen ocsideiddiol a achosir gan radicalau rhydd, a all arwain at ddifrod celloedd,” meddai Dr King. Gall y difrod hwn ymddangos fel llinellau mân, crychau ac afliwiad. Mae gwrthocsidyddion yn niwtraleiddio radicalau rhydd ac yn amddiffyn rhag ymosodwyr amgylcheddol fel pelydrau UV. “Fitamin C yw un o'r gwrthocsidyddion cyfoes mwyaf pwerus ar gyfer y croen,” meddai Dr Zeichner. Ceisiwch gymhwyso SkinCeuticals CE Ferulic bob bore, ac yna lleithydd a SPF i gael yr amddiffyniad mwyaf posibl. 

Asid Hyaluronig

Yn ôl Dr Zeichner, mae asid hyaluronig yn gynhwysyn gwrth-heneiddio hanfodol. Er nad yw croen sych yn achosi crychau, gall ddwysáu edrychiad llinellau mân a chrychau, felly mae'n bwysig cadw'ch croen yn hydradol. “Mae asid hyaluronig fel sbwng sy'n clymu dŵr ac yn ei dynnu i haen allanol y croen i'w hydradu a'i blymio,” meddai. Rydym yn argymell L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% gydag Asid Hyaluronig.

Peptidau 

“Cadwyni o asidau amino yw peptidau a all dreiddio i haen uchaf y croen a chael effaith gwrth-heneiddio,” meddai Dr King. “Mae rhai peptidau yn helpu i ysgogi cynhyrchu colagen tra bod eraill yn helpu i lyfnhau llinellau dirwy.” I ymgorffori peptidau yn eich trefn ddyddiol, rhowch gynnig ar Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum i lyfnhau crychau a bywiogi'ch gwedd.