11 awgrym i atal a chael gwared ar acne ysgwydd

Ar y rhestr o'r lleoedd mwyaf blino lle gall acne ymddangos yw'r ysgwyddau, wrth ymyl y cefn a'r frest. Ar y llaw arall, gellir delio ag acne yn yr ardal anodd ei chyrraedd hon. Gellir trin acne ysgwydd yn yr un modd ag acne wyneb, gyda thriniaeth wedi'i thargedu. O'n blaenau, rydym wedi llunio awgrymiadau arbenigol ar sut i atal acne a chael gwared ar acne ar eich ysgwyddau unwaith ac am byth.

Beth sy'n Achosi Pimples ar Ysgwyddau?

Peidiwch â chawod yn syth ar ôl eich ymarfer corff

Ar ôl eich ymarfer, gofalwch eich bod yn cymryd cawod a rinsiwch i ffwrdd am ddeg munud. “Pan fyddwch chi'n cael pimples ar eich corff, mae'n aml yn cael ei achosi gan beidio â chael cawod yn rhy hir ar ôl ymarfer corff,” meddai dermatolegydd ardystiedig y bwrdd Dr Lisa Jeanne.

Ffrithiant o offer chwaraeon

Mae athletwyr yn cael pimples o'u hoffer chwaraeon mor aml fel bod yna enw iddo: acne mecanyddol. Gall unrhyw beth o fagiau cefn i wisgoedd synthetig sy'n rhwbio ac yn dal chwys a gwres ar y croen achosi llid. Er mwyn atal gwaethygu, ceisiwch roi pad glân rhwng yr offer a'ch croen i leihau ffrithiant. Mae hefyd yn ddefnyddiol gwisgo dillad llac pryd bynnag y bo modd.

Peidiwch â golchi dillad ar ôl chwysu

Gall chwys, baw a bacteria eraill gadw at eich dillad os na fyddwch chi'n eu golchi ar ôl eich ymarfer corff. Dewch i'r arfer o daflu eich dillad budr yn syth i'r olch, a dewch â newid dillad gyda chi, yn enwedig os ydych chi'n chwysu llawer. Gall eistedd mewn dillad chwyslyd am gyfnod rhy hir arwain at ffurfio acne ar y corff. “Tynnwch ddillad chwaraeon neu unrhyw beth chwyslyd cyn gynted â phosibl,” meddai'r dermatolegydd sydd wedi'i ardystio gan y bwrdd, Dr Elizabeth Houshmand. “Po gyflymaf mae’r chwys yn anweddu, y lleiaf tebygol yw hi o gael lympiau.”

haint bacteriol

Yn ôl dermatolegydd ardystiedig y bwrdd Dr Ted Lane, un o brif achosion pimples ysgwydd yw haint bacteriol. Gall hyn ddigwydd oherwydd amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys glanhau amhriodol, diffyg diblisgo, a baw neu amhureddau yn mynd yn ddwfn i'ch mandyllau.

hormonau

Oherwydd bod mwy o sebwm yn cael ei gynhyrchu oherwydd amrywiadau hormonaidd, mae pobl ifanc yn eu harddegau yn ystod y glasoed yn fwyaf agored i wahanol fathau o acne, a all gynnwys acne ar y corff.

Defnyddiwch sebon gwrthfacterol a golchi'r corff

O ran golchi'r corff, mae arogl ffres lafant yn lanhawr cawod poblogaidd, ond os yw'ch croen yn sensitif, gall defnyddio cynhyrchion persawrus achosi llid. Mae ymgynghorydd Skincare.com a'r llawfeddyg cosmetig ardystiedig Dr Laura Halsey yn argymell sebonau gwrthfacterol a golchiadau corff yn lle hynny. “I gael gwared â pimples ysgwydd, rydw i bob amser yn argymell defnyddio sebon gwrthfacterol a chynnyrch diblisgo fel y SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub,” meddai. "Os yw cleifion yn parhau i gael problemau, rwy'n argymell ychwanegu SkinCeuticals Blemish + Age Defense i'w meysydd problemus."

Glanhau gyda perocsid benzoyl neu gel cawod asid salicylic

Mae perocsid benzoyl ac asid salicylic ymhlith y cynhwysion mwyaf poblogaidd mewn cynhyrchion gofal croen i frwydro yn erbyn acne. Gallwch ddod o hyd iddynt mewn glanhawyr, hufenau, geliau, triniaethau sbot, a mwy. Os ydych chi'n defnyddio glanhawr perocsid benzoyl, gadewch ef ymlaen am ychydig funudau cyn ei rinsio i ffwrdd. Mae'r croen ar yr ysgwyddau yn fwy trwchus na'r croen ar yr wyneb, felly mae'r dacteg hon yn caniatáu i'r cynhwysyn dreiddio'n well. Rydym yn argymell rhoi cynnig ar Gel Cawod CeraVe SA gan ei fod yn cynnwys asid salicylic, sy'n helpu i ddatgysylltu croen sy'n dueddol o acne heb dynnu lleithder ohono.

Rhowch gynnig ar Chwistrell Corff Acne

Nid yr ysgwyddau yw'r rhan fwyaf hygyrch o'r corff, felly mae chwistrellau acne yn ddefnyddiol ar gyfer dylanwadu ar ardaloedd anodd eu cyrraedd o'r croen. Rhowch gynnig ar Bliss Clear Genius Acne Body Spray, sy'n cynnwys asid salicylic i helpu i glirio toriadau presennol ac atal rhai newydd heb sychu'ch croen.

Exfoliate eich croen

"Mae'n bwysig iawn cael gwared yn ysgafn ar y croniad o gelloedd croen ar eich ysgwyddau trwy eu diblisgo pan fyddwch chi'n cael cawod," meddai Dr Huschmand. Mae Dr Lane hefyd yn argymell defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys asidau hydroxy alffa (AHAs) neu asidau hydroxy beta (BHAs), sy'n exfoliators cemegol. Mae'r cynhwysion hyn yn helpu i gael gwared ar faw, budreddi a dyddodion oddi ar wyneb eich croen.

Peidiwch â dewis eich pimples

Bydd tynnu pimples ond yn gwaethygu eu hymddangosiad a gall arwain at haint. Os ydych chi'n teimlo eich bod chi wedi dihysbyddu'ch holl opsiynau, peidiwch â throi at hel lledr. "Yn lle hynny, gweler dermatolegydd ardystiedig bwrdd am help gydag acne na fydd yn mynd i ffwrdd," yn cynghori Dr Houshmand.

“Mae yna feddyginiaethau y gellir eu rhagnodi i helpu i gael gwared ar acne,” ychwanega Dr Halsey. "Mae'n bwysig sefydlu perthynas gyda dermatolegydd neu esthetegydd i helpu i ddatblygu protocolau triniaeth a all reoli acne a chyflymu canlyniadau."

Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang

Mae eli haul yn hanfodol i amddiffyn eich croen rhag pelydrau UV niweidiol yr haul, ond mae llawer o bobl yn dal i dueddu i anghofio ei roi ar draws eu corff. Ni waeth pa adeg o'r flwyddyn ydyw, mae Dr Houshmand yn argymell rhoi eli haul bob dydd ar eich ysgwyddau, eich wyneb, ac unrhyw rannau eraill o'ch croen sy'n agored i'ch croen. “Rhaid i chi sicrhau eich bod yn amddiffyn eich croen ag eli haul nad yw'n goedogenig,” meddai. “Os oes gennych chi groen olewog ac yn dueddol o gael namau, gwnewch yn siŵr bod eich eli haul hefyd yn rhydd o olew.” La Roche-Posay Anthelios Croen Clir Croen Clir Mae eli haul di-olew SPF 60 yn amsugno sebum gormodol ac yn lleihau disgleirio heb adael teimlad seimllyd.