Rhyw - Manteision Rhyfeddol Rhyw

Pam mae pobl yn cael rhyw? Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ei wneud am hwyl. Eraill i deimlo'n dda neu ddod yn nes at eu partner. Nid yw'n gyfrinach ychwaith y gall rhyw ostwng pwysedd gwaed, rhywbeth y bydd ein calonnau'n diolch i ni amdano yn y dyfodol. Mae ymchwil yn dangos bod manteision eraill i ryw, a dyma 10 ohonyn nhw.

1. Ydy rhyw yn eich gwneud chi'n ffit?

Pan fyddwch chi'n cael rhyw, efallai na fyddwch chi'n ymarfer corff y diwrnod hwnnw. Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn yr American Journal of Cardiology (2010) hynny gweithgaredd rhywiol yn debyg i hyfforddiant sylfaenol ar felin draed] ( https://portal.abczdrowie.pl/bieznia ). Bydd rhyw dwys yn eich helpu i gadw'ch corff mewn cyflwr da a llosgi 85 i 250 o galorïau.

Wrth gwrs, mae'n dibynnu ar ddeinameg a hyd cyfathrach rywiol. Byddwch hefyd yn cryfhau cyhyrau'r cluniau a'r pen-ôl ac yn gwella'ch iechyd meddwl, oherwydd bydd rhyw yn rhoi egni i chi ar gyfer diwrnod newydd.

2. Pam ydych chi eisiau cysgu ar ôl rhyw?

Ydych chi'n gwybod pam rydych chi'n cwympo i gwsg dwfn ar ôl orgasm? Mae hyn oherwydd bod yr un endorffinau'n cael eu cynhyrchu sy'n gyfrifol am leddfu straen ac ymlacio.

Mae ymchwilwyr yn credu nid yn unig endorffinau sy'n gyfrifol am hyn, ond hefyd prolactin, y mae lefelau yn sylweddol uwch yn ystod cwsg, ac ocsitosin, sy'n gysylltiedig ag agosatrwydd, ymlyniad, ymddiriedaeth ac ymlyniad i bartner. Felly os ydych chi'n disgwyl cofleidio'ch partner ar ôl rhyw a chwympo i gysgu'n gadarn, dewiswch ryw tawel. Fel arall, bydd acrobateg gwallgof yn ychwanegu egni i chi ac ni fyddwch am gysgu.

3. Sut i leihau straen

Mae pobl sy'n cael rhyw o leiaf unwaith bob pythefnos yn cael llai o broblemau gyda straen mewn bywyd bob dydd. Cefnogir y ddamcaniaeth gan ymchwil a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Gorllewin yr Alban.

Mae'r Athro Stuart Brody wedi dangos, yn ystod rhyw, bod lefelau endorffinau ac ocsitosin, yr hormonau teimlo'n dda, yn cynyddu ac yn actifadu rhannau o'r ymennydd sy'n gysylltiedig ag agosatrwydd ac ymlacio, sy'n helpu i frwydro yn erbyn ofn ac iselder. Mae hefyd wedi'i brofi bod yr hormonau hyn yn cynyddu'n sylweddol yn ystod orgasm, felly mae'n werth ceisio ei gael.

4. Ydy rhyw yn helpu i wella heintiau?

Canfu astudiaeth yn Pennsylvania fod gan fyfyrwyr coleg sy'n cael rhyw unwaith neu ddwywaith yr wythnos lefelau uwch o imiwnoglobwlin A (IgA), cyfansawdd sy'n gyfrifol am imiwnedd i afiechydon fel annwyd a ffliw.

Ei lefel oedd 30 y cant. yn fwy na phobl na chawsant ryw o gwbl. Mae'r lefelau uchaf o IgA wedi'u canfod ymhlith myfyrwyr coleg sy'n cael rhyw o leiaf ddwywaith yr wythnos. Mae gwyddonwyr yn cytuno bod cysylltiad rhwng amlder rhyw ac effeithiolrwydd y system imiwnedd a'r frwydr yn erbyn afiechyd. Felly, argymhellir cael rhyw yn rheolaidd i gadw'n iach, yn enwedig yn yr hydref pan fo'r risg o ffliw yn uwch.

Gweler hefyd: Chwalu 8 mythau poblogaidd am ryw

5. Sut i edrych yn ifanc?

Trefnwyd arbrawf yn yr Ysbyty Brenhinol yng Nghaeredin, pan gafodd grŵp o "feirniaid" eu cyfarwyddo i edrych ar y pynciau trwy ddrych Fenisaidd ac amcangyfrif eu hoedran. Mae'n troi allan bod y pynciau sy'n cael rhyw 4 gwaith yr wythnos, ar gyfartaledd, yn edrych 12 mlynedd yn iau na'u hoedran gwirioneddol.

Canfuwyd bod eu llacharedd ieuenctid yn gysylltiedig â rhyw aml, sy'n rhyddhau hormonau sy'n gyfrifol am gadw'r corff yn heini, fel estrogen mewn menywod a testosteron mewn dynion.

6. Sut i reoleiddio'r cylchred mislif a lleihau crampiau mislif

Nid yw llawer o fenywod yn cael rhyw yn ystod eu misglwyf. Mae hyn yn troi allan i fod yn anghywir oherwydd gall helpu i leihau poen mislif a dod â'ch mislif i ben yn gynharach.

Mae Gwyddorau Iechyd Iâl hefyd wedi dangos y gall cael rhyw yn ystod eich misglwyf leihau’r risg o endometriosis, cyflwr poenus a thrallodus i fenywod. Fodd bynnag, os nad yw hyn yn eich argyhoeddi ac nad ydych yn penderfynu cael rhyw ar yr adeg hon, yna ar ôl diwedd y mislif, newidiwch i safleoedd clasurol, oherwydd pan fyddwch chi'n gorwedd ar eich cefn, mae llif y gwaed yn eich corff yn cael ei hwyluso, felly gallwch chi osgoi anhwylderau annymunol.

7. Sut i leihau'r risg o ganser y prostad

I fenywod a dynion, mae rhyw yn effeithio ar iechyd a gweithrediad priodol yr organau cenhedlu. Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of the American Medical Association, mae dynion sy'n alldaflu o leiaf 21 gwaith y mis yn llai tebygol o ddatblygu canser y prostad yn y dyfodol.

Mae yna, wrth gwrs, ffactorau niweidiol eraill a all achosi canser, ond heddiw nid yw'n brifo eu gwrthweithio a chael mwy o ryw.

8. Sut i ddelio ag acne?

Sut? Mae acne fel arfer yn cael ei achosi gan gamweithio hormonau, progesteron mewn menywod a testosteron mewn dynion. Mae rhyw, ar y llaw arall, yn dadwenwyno'r corff ac yn cydbwyso lefelau hormonau.

Trwy wella cylchrediad y gwaed yn y corff, mae hefyd yn dirlawn y croen ag ocsigen, sy'n dod ag ef i gyflwr gwell. Fodd bynnag, dylid cofio nad yw hwn yn ddull effeithiol ar gyfer pobl sy'n cael trafferth gyda newidiadau croen difrifol. Ni ddylent esgeuluso triniaeth feddygol.

Darllenwch hefyd: Sicrhewch atebion i'r cwestiynau mwyaf embaras am ryw

9. Dulliau anesthesia

Os ydych chi'n aml yn cael meigryn a chur pen, gwyddoch nad tabledi yw'r cyffur lleddfu poen gorau, ond orgasm. Yma eto, mae hormonau'n chwarae rhan, gan leddfu anhwylderau parhaus. Cadarnhawyd hyn mewn arbrawf a gynhaliwyd yng Nghlinig Cur pen Prifysgol De Illinois. Canfuwyd bod mwy na hanner y dioddefwyr meigryn yn profi rhyddhad ag orgasm, y mae'r ymchwilwyr yn ei gymharu yn yr achos hwn â morffin.

Efallai y dylem newid yr esgus safonol: “nid heddiw, mae gen i gur pen” i esgus dros weithgaredd rhywiol a lleddfu poen naturiol, ac yn bwysicaf oll, pleserus.

10. Problem anymataliaeth wrinol

Mae problem anymataliaeth wrinol eisoes yn effeithio ar 30 y cant. merched o wahanol oedrannau. Mae cyhyrau llawr y pelfis yn chwarae rhan allweddol yma, gan eu bod yn rhy wan mewn merched ag anymataliaeth wrinol. Mae pob gweithred rywiol yn hyfforddiant i'w cryfhau. Yn ystod orgasm, mae cyfangiadau cyhyrau yn digwydd, sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar eu cyflwr.

Fel y gwelwch, mae rhyw nid yn unig yn bleser mawr neu'n ffordd o gynyddu teulu, ond hefyd yn ffordd wych o wella'ch iechyd, eich seice a'ch golwg croen. Felly mae'n werth ildio i bleserau rhywiol yn rheolaidd, a fydd o fudd nid yn unig i'ch bywyd, ond hefyd i fywyd eich partner.

11. Crynodeb

Mae yna lawer o ffyrdd i blesio'ch partner. Mae rhai cyplau yn cyfyngu eu repertoire cariad i safle cenhadol, mae eraill yn dewis rhyw geneuol, rhefrol neu geg-rhefrol. Mater unigol yw'r dewis o swyddi rhywiol, y prif beth yw bod y ddwy ochr yn teimlo'n gyfforddus. Gellir arallgyfeirio cyfathrach rywiol â chlychau a chwibanau erotig - gall defnyddio vibradwr yn ystod gemau gwely gynyddu'r tymheredd yn yr ystafell wely yn sylweddol.

Mae cyfeiriadedd rhywiol yn bwnc sydd â chysylltiad annatod â gweithgaredd rhywiol. Mae llawer o bobl ifanc yn eu harddegau yn amau ​​​​eu rhywioldeb, yn aml yn arbrofi gyda phartneriaid o'r ddau ryw. Mae'r math hwn o chwiliad weithiau'n angenrheidiol i bennu pwy ydych chi.

Mae'n werth pwysleisio bod rhyw nid yn unig yn bleser, ond hefyd yn gyfrifoldeb mawr. Rhaid cymryd rhagofalon i osgoi beichiogrwydd digroeso neu afiechyd a drosglwyddir yn rhywiol. Cyfrifoldeb y ddau bartner yw dewis dull atal cenhedlu, ond dylid cofio nad yw atal cenhedlu hormonaidd (pils rheoli geni a chlytiau hormonaidd), er ei fod yn hynod effeithiol wrth atal beichiogrwydd, yn amddiffyn rhag afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol.

Oes angen ymgynghoriad meddyg, e-gyhoeddi neu e-bresgripsiwn arnoch chi? Ewch i'r wefan abcZdrowie Dewch o hyd i feddyg a threfnwch apwyntiad claf mewnol ar unwaith gydag arbenigwyr o bob rhan o Wlad Pwyl neu deleportation.