Rhyw i'ch Iechyd - 7 Safle Rhyw Iachaf

123rf

Nid yn unig y mae amser a dreulir yn yr ystafell wely gyda'ch anwylyd yn dod ynghyd yn berffaith ac yn cryfhau cysylltiadau. Bywyd rhyw llwyddiannus yn gallu gwella gweithrediad ein corff cyfan yn sylweddol. Mae nifer o astudiaethau eisoes wedi cadarnhau hynny mae pobl sy'n cael rhyw yn llai tebygol o fynd yn sâl... Mae ganddyn nhw imiwnedd cryfsy'n amddiffyn eu corff rhag microbau, firysau a bacteria. Ond nid dyna unig fudd rhyw!

Mae llawer o fenywod yn gwneud problem lletchwith - anymataliaeth wrinol. Ymarferiad o gyhyrau'r pelfis, neu gyhyrau Kegel, yw rhyw. Mae orgasm yn gwneud iddynt gyfangu, sy'n eu cryfhau'n dda. Mae rhyw hefyd yn gostwng pwysedd gwaed ac yn wir y mae math gwych o ymarfer corff. Wrth gwrs, ni fydd yn disodli'r felin draed, ond mae hefyd yn bwysig. Rydych chi'n llosgi tua phum calori y funud, sydd bedair gwaith yn fwy na gwylio'r teledu. Yn ogystal, mae'n cymryd mantais cyhyrau gwahanol.

ydych chi'n gwybod rhyw yn lleihau'r risg o drawiad ar y galon Oraz o koi? Felly cyn i chi gael aspirin allan o'r cwpwrdd, ceisiwch argyhoeddi eich partner i frolic. Mae orgasm yn rhyddhau hormonsy'n cynyddu'r trothwy poen. rhyw llwyddiannus mae hefyd yn gwella cwsg ac yn lleddfu straen. Gall rhyw ac agosatrwydd hefyd gynyddu Hunan-barch. Mae'r rysáit hwn nid yn unig iach, ond hefyd Bywyd hapus!

Mae'n dda gwybod bod rhai swyddi rhyw yn arbennig o fuddiol a gallant eich helpu i ddelio ag anhwylderau amrywiol.

Gwiriwch hefyd: Sut i fynd yn ôl yr awydd am ryw?