Afrodisiacs naturiol yn y gegin - ar gyfer menywod a dynion

Mae affrodisacsiaid naturiol yn fwydydd sy'n helpu i wella'ch bywyd rhywiol - cynyddu libido a chynhesu'r tymheredd yn yr ystafell wely. Mae llawer o fwydydd poblogaidd yn affrodisaidd a fydd yn gwneud i chi eisiau mwy o ryw. Dyma restr o 10 o fwydydd naturiol sy'n ysgogi rhywiol y dylech eu cael gartref.

1. Aphrodisiacs gwerth ei gael yn y gegin

aphrodisiacs naturiol maent yn gweithio orau mewn dosau bach. Maent yn cryfhau'r corff, yn ysgogi ac yn cynyddu nerth. Am ganrifoedd, fe'i hystyriwyd yn affrodisaidd naturiol da. gwin. Mae maint cywir y ddiod hon yn ymlacio, yn ymlacio ac yn ysgogi'r synhwyrau.

Fodd bynnag, mae gormodedd o ddiodydd canrannol uchel yn gwanhau eich ysfa rywiol a gweithgarwch rhywiol. Mewn menywod, gall achosi problemau gydag iro'r fagina, ac mewn dynion, problemau gyda chodiad ac alldafliad.

Dros amser, mae gormod o alcohol yn lleihau libido. Mae gwin wedi'i ddosio'n gywir yn gwneud i'r gwaed gylchredeg yn gyflymach. Fodd bynnag, o fwyta gormod, mae'n gwanhau'r corff ac yn ei roi i gysgu.

Yn ogystal â gwin coch, ystyrir aphrodisiacs naturiol hefyd Chartreuse gwirod gwyrdd, brandi bricyll, Chateau Yquem, porthladd gwyn, vermouth a siampên. Mae siocled hefyd yn affrodisaidd effeithiol.

Ystyrir diod wedi'i wneud o hadau coco affrodisaidd cryf. Yn gweithio orau pan gaiff ei gymryd mewn dosau uchel. Mae'n debyg bod gan siocled ei bŵer cariad i theobromine, sy'n cynyddu secretion niwrodrosglwyddyddion - serotonin, adrenalin a norepineffrine - yn lleddfu blinder ac yn gwella hwyliau.

1.1. Garlleg

Er eu bod yn dweud na ddylech archebu prydau gyda garlleg am ddyddiad, mae ei arogl mewn gwirionedd yn ysgogi'r system nerfol ac yn naturiol yn gwella hwyliau. Mae garlleg yn perthyn i'r grŵp affrodisaidd oherwydd ei fod yn cynnwys allicin, cyfansoddyn sy'n gwella cylchrediad y gwaed ac felly'n cynyddu libido (dylid ei fwyta mewn symiau mawr i gyflawni'r effaith hon). Ar gyfer cinio, gellir gweini madarch wedi'u pobi gyda menyn garlleg fel dysgl ochr.

1.2. Basil

Siawns eich bod wedi clywed fwy nag unwaith bod Eidalwyr yn gariadon mawr. Efallai bod hyn oherwydd y cynhyrchion a ddefnyddir yn y gegin. Basil yw un o'r perlysiau mwyaf poblogaidd yn yr Eidal. Mae'n affrodisaidd ardderchog - mae'n cynnwys llawer o sylweddau sy'n gyfrifol am libido uchel, a hefyd yn gwella cylchrediad y gwaed. Mae basil yn cael ei ychwanegu fel arfer at basta, ond mae hefyd yn wych ar gyfer pwdinau a diodydd.

1.3. Mefus

Mae lliw cyfoethog, tu mewn llawn sudd ac arogl anhygoel yn gwneud mefus yn un o'r ffrwythau mwyaf rhywiol. Maent yn ffynhonnell fitamin C a sinc, sy'n effeithio ar awydd rhywiol, yn enwedig mewn dynion. Mae'n ymddangos y gellir cyflawni'r canlyniadau gorau trwy fwyta mefus gyda gwydraid o siampên, ond bydd pwdin gyda'r ffrwythau a'r siocledi hyn yn deffro'ch synhwyrau.

1.4. Almon

Mae cnau yn adnabyddus am eu cynnwys asid brasterog iach. Mae'r rhai a geir mewn almonau yn ysgogi cynhyrchu testosteron, yr hormon sy'n gyfrifol am gyffro rhywiol. Os ydych am gymryd mantais affrodisaidd naturiol, bwyta o leiaf un llond llaw o'r cnau hyn bob dydd. Neu gallwch chi felysu'ch bywyd trwy bobi macaroons.

1.5. Bananas

Yn cyffroi'r synhwyrau nid yn unig ffurf bananas, ond hefyd eu cyfansoddiad. Mae bananas yn gyfoethog mewn fitaminau B a photasiwm, sy'n ychwanegu egni. Yn ogystal, mae bananas yn cynnwys ensym o'r enw bromelain, sy'n cynyddu cynhyrchiad testosteron. Mae bananas yn affrodisacs naturiol a fydd yn bendant yn gwella eich bywyd rhywiol.

1.6. Siocled

Mae'n hysbys ers tro bod siocled yn gwella hwyliau. Ar ôl ei ddefnyddio, mae'r ymennydd yn rhyddhau serotonin, h.y. hormon hapusrwydd, sy'n gyfrifol am wella lles, yn ogystal ag am fwy o awydd am ryw. Manteisiwch ar affrodisacs yn y gegin a choginiwch bwdin egniol - mefus wedi'u gorchuddio â saws siocled poeth a'u taenellu â naddion almon wedi'u tostio.

1.7. Pupur Chili

Ydych chi'n hoffi bwyd Mecsicanaidd ac Indiaidd? Nawr mae gennych chi un rheswm arall i fwyta bwyd sbeislyd. Mae pupur chili, sy'n rhoi blas sbeislyd i brydau, hefyd yn affrodisaidd naturiol. Ar ôl i chi fwyta bwyd sbeislyd, cynhyrchir endorffinau yn eich corff ac mae cyfradd curiad eich calon yn cynyddu. Mae'n ein gwneud ni'n horny ac yn gwneud i ni deimlo'n debycach i gyfathrach rywiol nag arfer.

1.8. Afocado

Eisoes roedd yr Asteciaid yn gwerthfawrogi priodweddau afocados. Gallwn ddefnyddio hwn hefyd affrodisaidd naturiol yn y gegin. Mae mwydion afocado yn cynnwys llawer o fitamin E, sy'n rhoi bywiogrwydd ac egni. Yn ogystal, mae afocados yn ffynhonnell asidau brasterog iach sy'n cael effaith gadarnhaol ar lefelau testosteron.

1.9. Mae pîn-afal.

Os ydych chi eisiau eiliad o gyffro, rhowch bîn-afal i'ch partner. Mae'r ffrwyth yn gyfoethog mewn fitaminau A a C a mwynau (haearn a chalsiwm yn bennaf), felly mae'n cryfhau'r corff ac yn gwella ei gyflwr. Mae hefyd yn cynnwys magnesiwm, y credir ei fod yn helpu i frwydro yn erbyn anffrwythlondeb gwrywaidd.

1.10. Hadau pwmpen

Mae hadau pwmpen yn fwyd gwych arall sy'n rhoi hwb i testosteron. Mae'r byrbryd crensiog yn llawn magnesiwm a sinc, sy'n rhoi hwb i fwynau libido. hadau pwmpen yn wych affrodisaidd i ddynionfelly mae'n syniad da rhoi llond llaw ohonyn nhw yn eich salad.

2. Aroma Hybu Libido

Dylai prydau cariad i ferched fod â blas sbeislyd. Mae anis yn cael ei werthfawrogi'n arbennig gan ei fod yn ysgogi'r corff yn ysgafn, yn cefnogi treuliad ac yn cael effaith ymlaciol. Mae ewin yn syniad da ar gyfer gwneud diodydd cariad, gwin cynnes, gwin neu siocled poeth. Gall cardamom wedi'i bobi ag afalau mewn toes hefyd helpu i ennill calon yr un a ddewiswyd.

Mae coriander a chwmin hefyd yn cael eu hystyried yn affrodisaidd effeithiol. Ar un adeg roedd Cumin yn cael ei ystyried yn berlysieuyn hudolus, ac roedd ei ychwanegu at ddiod i fod i ennyn teimladau cryf. Mae tryfflau, sydd ag arogl penodol ac yn allyrru pheromones, hefyd yn dod â llwyddiant yn y gêm gariad. Mae tryfflau yn cael effaith ysgogol ac yn cynyddu sensitifrwydd y croen i gyffwrdd.

Syniad cinio gwych i gariadon yw cawl seleri wedi'i addurno â dail cilantro ffres. Mae fanila yn ddelfrydol ar gyfer gwisgo pwdinau - yn y Kama Sutra, fe'i hystyrir yn un o'r affrodisaiddiaid cryfaf.

Mae'n hawdd dod â menyw i hwyliau cyffrous gydag asbaragws. Oherwydd ei siâp phallic nodweddiadol, ystyriwyd asbaragws yn affrodisaidd naturiol mewn hynafiaeth. Wedi'u stemio, eu trochi mewn saws o ghee, sudd lemwn a capers, bob amser yn cael eu bwyta â'ch bysedd, maen nhw'n rhagarweiniad perffaith i gêm gariad lwyddiannus.

Mae gan bananas hefyd siâp deniadol. Mae un myth Islamaidd yn dweud pan gafodd Adda ac Efa eu diarddel o baradwys, roedden nhw wedi gorchuddio eu hunain â dail banana, nid dail ffigys. Mae banana wedi'i sleisio gyda saws siocled tywyll yn bwdin na all unrhyw fenyw ei wrthsefyll.

Dylai moron melys hefyd fod ar y fwydlen o gariadon. Mae ei siâp yn dwyn i gof gysylltiadau erotig. Mae moron yn gyfoethog mewn fitaminau A, B a C). Mae mefus a mefus gwyllt yn berffaith ar gyfer gwneud pwdin ysgafn o gariad. Gallwch ychwanegu ychydig o almonau atynt - symbol o ffrwythlondeb. Yng ngwledydd Môr y Canoldir, cânt eu gwasanaethu mewn priodasau.

2.1. Pa berlysiau yw affrodisaidd?

Heblaw am y bwyd a'r arogleuon, mae'n werth rhoi cynnig arni affrodisaidd ar ffurf perlysiau a sbeisys. Mae'r rhan fwyaf o affrodisaiddiaid yn gweithio trwy gynyddu cylchrediad y gwaed a chodi tymheredd y corff ychydig. Wedi'i ddefnyddio'n rheolaidd fel affrodisaidd, gall wella colli libido yn gronig. Pa berlysiau a sbeisys sy'n affrodisaidd?

• Koper - yn cynyddu cryfder ac yn gwella cyflwr, a ddefnyddiwyd gan filwyr Rhufeinig cyn ymladd a chyn noson gyda chariad,
• kozeradka - yn cynnwys diosgenin, sylwedd a ddefnyddir heddiw ar gyfer synthesis hormonau rhyw,
• mintys pupur - mae trwyth mintys weithiau'n cael ei argymell gan feddygon hyd yn oed gydag analluedd a llai o libido,
• mwd - fe'i tyfwyd yng Ngwlad Groeg o amgylch temlau Aphrodite, mae trwyth ohono yn cynyddu angerdd cariadon ac yn gweithredu fel affrodisaidd,
• oregano - yn ymlacio ac yn rhoi dewrder i gariadon, mae chwedl yn dweud bod ... wedi'i wneud o anadl Aphrodite,
• rhosmari - yn lleddfu'r galon, yn ysgogi'r ymennydd ac yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol,
• tawula - yn cael ei ddefnyddio oherwydd ei arogl gwych, a oedd yn arfer arogli yn ystafelloedd gwely cyplau ifanc,
• ginseng - gyda defnydd rheolaidd, yn gwella perfformiad corfforol a meddyliol, cryfder a lles.

2.2. Pa sbeisys yw affrodisaidd?

• Chile - yn ychwanegu dewrder, yn tanio, yn caniatáu ichi gredu ynoch chi'ch hun, mae'r Aztecs wedi bod yn eu defnyddio'n llwyddiannus ers pum mil o flynyddoedd,
• sinamon - fel affrodisaidd yn cynyddu angerdd yn fawr, a ddefnyddir hefyd wrth gynhyrchu arogldarth,
• basil - defnyddir ei ddail ffres fel ychwanegyn i seigiau, pwdinau neu fel cynhwysyn mewn diodydd, mae ganddynt effaith ysgogol,
• durian - yn India fe'i hystyrir yn affrodisaidd eithriadol o gryf, dylai cariad sy'n ei roi i bartner gymryd i ystyriaeth y bydd y noson yn hir ac yn ddi-gwsg,
• nytmeg - gall affrodisaidd cryf, gyda defnydd gormodol achosi rhithweledigaethau.

3. Aphrodisiacs i ddynion

Dylid dewis prydau cariad i ddynion fel eu bod yn cael effaith gadarnhaol ar gynhyrchu ocsid nitrig yn y corff gwrywaidd. Mae'r sylwedd hwn yn chwarae rhan allweddol mewn cynnal a chadw codi a chodi.

Mae codiad yn digwydd oherwydd y cyflenwad gwaed i'r pidyn a'i gadw gan gyrff ceudol mwy. Mae ocsid nitrig yn gyfrifol, ymhlith pethau eraill, am reoleiddio pwysedd gwaed a throsglwyddo ysgogiadau nerfol o'r ymennydd i gyhyrau llyfn y pidyn. Mae diffyg ocsid nitrig yn gwneud cyfathrach rywiol yn amhosibl.

Aphrodisiacs naturiol ar gyfer dynion sy'n darparu ocsid nitrig yw L-arginine, dyfyniad planhigion o Tribulus terrestris, resveratrol a sinc. L-arginine yn gwella ansawdd profiadau rhywiol ac yn cynyddu lefel yr ocsid nitrig yn y gwaed, sy'n gyfrifol am y cyflenwad gwaed priodol i'r organau cenhedlu.

Mae L-arginine yn asid amino sy'n digwydd yn naturiol sy'n chwarae rhan bwysig mewn ffrwythlondeb gan ei fod yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu hylif arloesol. Resveratrol yn gweithredu fel catalydd, gan gyflymu'r broses o ffurfio ocsid nitrig o L-arginine.

Mae hwn yn gyfansoddyn o'r grŵp o polyffenolau planhigion, sydd ag effaith gwrthocsidiol cryf. Mae sinc hefyd yn pennu ymateb meinwe cyhyrau i testosteron ac yn sicrhau gweithrediad priodol y prostad.

byrllysg pridd mae'n affrodisaidd sy'n hysbys ledled y Balcanau, Dwyrain Ewrop, Tsieina ac India, a ddefnyddiwyd ers canrifoedd mewn meddygaeth werin i drin camweithrediad rhywiol.

O ran prydau sy'n cynyddu libido, nhw sy'n cael yr effaith fwyaf ar ddynion. ffa: ffa, ffa soia a chorbys. Mae mêl hefyd yn ddefnyddiol iawn. Yn yr hen ddyddiau, fe'i cymysgwyd â pherlysiau a'i weini diod cariad.

Mae basil wedi'i gratio â thomatos neu gnau pinwydd hefyd yn ychwanegu egni. Mae nytmeg a ffenigl yn gweithredu mewn ffordd debyg. Maent yn gwella hwyliau ac yn cynyddu egni rhywiol mewn dynion.

Mae ffigys, wedi'u torri yn eu hanner, yn amlwg yn ysgogi cysylltiadau rhywiol, ac maent hefyd yn ffynhonnell gyfoethog o botasiwm. Mae sesame - y symbol Arabeg o ffrwythlondeb - yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau, yn enwedig sinc.

Hyd heddiw, defnyddir y powdr i wneud lafant, sesame, sinsir, ewin a nytmeg, sy'n gweithredu fel affrodisaidd ac yn gwella awydd ac yn rhoi cryfder i gariadon.

Credir bod siampên, coffi gydag ychwanegu sinsir, sinamon a llaeth gafr, bwyd môr, bricyll wedi'u cymysgu â jeli brenhinol yn cael effaith gyffrous ar y synhwyrau.

Un o'r aphrodisiacs cryfaf i ddynion yw yohimbine. Gellir defnyddio rhai affrodisaidd i drin problemau seicolegol megis analluedd.

Yr affrodisaidd gorau yw bwyd môr - roedd Aphrodite eisoes yn gwybod am eu priodweddau rhagorol. Hi oedd y cyntaf yr honnir iddo orchymyn gweision i baratoi prydau bwyd cyn noson cariad.

Mae bwyd môr yn cynnwys sinc, seleniwm, fitamin E ac asidau brasterog annirlawn. Mae'r holl gynhwysion hyn yn effeithio ar ffrwythlondeb a gweithgaredd rhywiol. Mae gan wystrys y nifer fwyaf o gynhwysion. Yn ôl pob tebyg, roedd yr enwog Casanova yn bwyta 50 darn ar y tro. Mae berdys, cregyn bylchog, cregyn gleision a chrancod hefyd yn boblogaidd.

3.1. Yr aphrodisiacs gorau ar gyfer nerth

• arginine - asid amino a geir mewn cig, cnau, wyau, llaeth cnau coco a chaws, yn cynyddu llif y gwaed i'r organau cenhedlu,
• asbaragws - yn meddu ar briodweddau glanhau ac yn cynnwys potasiwm, sy'n helpu i gynnal y cydbwysedd dŵr yn y corff,

• damiana - meddyginiaeth lysieuol sy'n cynyddu amlder cyfathrach rywiol, yn gwella gweithgaredd rhywiol a theimladau yn ystod orgasm,
• kozeradka - a ddefnyddir yn eang gan y Tseiniaidd,
• sinsir - Yn gwella cylchrediad y gwaed
• biloba ginkgo - yn cael ei ddefnyddio i gefnogi trin analluedd,
• ginseng - yn cael effaith ysgogol

• mêl - Yn ychwanegu egni
• Epimedium - yn helpu gyda chamweithrediad erectile ac yn cynyddu libido,
• lychee - yn cynnwys sylweddau sy'n amddiffyn yr organau rhywiol gwrywaidd rhag difrod ac yn lleihau'r teimlad o flinder,
• maki - planhigyn Periw sy'n ysgogi awydd, codiad ac orgasm mewn dynion,
• muira puama - planhigyn o Frasil sy'n gwasanaethu fel affrodisaidd gwrywaidd,
• gardd rhosyn mynydd - yn cynyddu libido ac yn fwyaf tebygol yn atal ejaculation cynamserol,
• muesli diogel - perlysiau a ddefnyddir yn gyffredin yn Ayurveda,

4. Aphrodisiacs i ferched

Mae affrodisaidd yn sylwedd sy'n cynyddu libido yn naturiol ac yn eich helpu i fwynhau rhyw eto. affrodisaidd gorau dyma'r un sy'n gweithio'r ffordd rydych chi ei eisiau heb y sgîl-effeithiau. Ar gyfer menywod, nid yn unig affrodisaidd ar ffurf bwydydd sy'n cael eu bwyta, ond hefyd affrodisaidd ar ffurf rhai aroglau a pherlysiau.

Mae siocled yn affrodisaidd ardderchog i fenywod. Syniad da yw bwydo mefus wedi'u trochi mewn siocled i'ch partner. Yn ogystal â siocled, cyn rhyw, dylech fwyta affrodisaidd ar ffurf wystrys neu gaviar.

Mae merched hefyd yn hoffi yfed gwydraid o win coch cyn cyfathrach rywiol. Mae opsiynau affrodisaidd eraill ar gyfer cinio a brecwast yn cynnwys rhai ffrwythau ffres a sych fel grawnwin ac eirin gwlanog, yn ogystal â rhesins.

Persawr i ferched affrodisaidd cryf. Mae aroglau cain a dirgel yn cyffroi menywod, felly mae'n werth defnyddio affrodisaidd ar ffurf fanila, sandalwood neu rhosyn. Gall aroglau ffrwythau a sitrws gydag awgrym o sbeis hefyd fod yn affrodisaidd. Mae'n ddigon i greu'r naws iawn yn goleuo cannwyll persawrus neu tylino olew corff.

Oes angen ymgynghoriad meddyg, e-gyhoeddi neu e-bresgripsiwn arnoch chi? Ewch i'r wefan abcZdrowie Dewch o hyd i feddyg a threfnwch apwyntiad claf mewnol ar unwaith gydag arbenigwyr o bob rhan o Wlad Pwyl neu deleportation.