Ydych chi'n chwilio am ddeiet gwyrthiol? Bydd y Sidydd yn dweud wrthych pwy i'w ddewis.

Mae eich arferion bwyta wedi'u codio yn eich arwydd Sidydd! Dewch i'w hadnabod a byddwch yn colli pwysau yn hawdd a heb yr effaith yo-yo.

Aries Gallwch hyd yn oed fwyta sefyll i fyny neu ar ffo. Nid oes gennych yr amynedd i goginio prydau llafurddwys ac yn aml yn bwyta'r hyn sydd gennych wrth law. Rydych chi'n cymryd tamaid o selsig kabanos gyda chaws, yn brathu'r olaf o'r cyri ddoe ac yn bwyta bwced o hufen iâ. Gallwch chi fynd heb fwyd am amser hir, ond yna mae gennych chi awydd bleiddaidd. Mae'n bryd newid hynny! Osgoi straen a gweithgaredd corfforol ym mis Chwefror, Gorffennaf a Rhagfyr. Rydych yn Sefydlogi Eich Pwysau Mae taurus yn cael ei reoli gan Venus hedonistaidd. Yn anffodus, rydych chi'n dueddol o fwynhau'ch hun yn gyson a bod gennych awydd mawr am brydau gourmet, aml-gynhwysyn trwm., yn arddull strogon cig eidion a phwdinau baróc: halva brasterog a melys neu bastai menyn. Weithiau rydych chi'n tueddu i ymddwyn yn dda yn rhy aml ac yn atal gelyniaeth tuag at bobl annymunol, a all arwain at orfwyta gorfodol. Dechreuwch symud, newidiwch rythm y dydd a rhoi'r gorau i arferion drwg, mae'n haws nag yr ydych chi'n meddwl. Mwynhewch oherwydd bydd Wranws ​​yn rhoi egni i chi eleni o fis Mawrth Gemini Gofalwch am eich iechyd. Eich gwendid yw amseroedd bwyd afreolaidd.. Rydych chi'n neidio ar unrhyw beth y mae eich corff yn gyson eisiau stocio arno ac rydych chi'n dod i ben, a dyma'r cam cyntaf tuag at ordewdra. Ni fyddwch yn gallu cadw at ddiet llym eleni, felly gwnewch yn siŵr bod eich prydau yn amrywiol. Ychwanegwch grawn a chodlysiau i'ch diet (maen nhw'n gwella treuliad). Ei gyfoethogi â silwair. Peidiwch â rhoi'r gorau iddi ar wyliau, eleni bydd angen diwrnodau i ffwrdd. Bydd eich corff yn diolch i chi, a byddwch yn arafu ac yn... colli pwysau Canser Tynnwch eich hun ynghyd a dechrau meddwl amdanoch chi'ch hun. Oherwydd eich bod chi fel arfer yn poeni mwy am eich anwyliaid a'u pryderon a'u pryderon. O ganlyniad, nid oes gennych amser ac rydych chi'n atafaelu'ch emosiynau gyda'ch hoff fwyd.. Yn anffodus, mae gennych stumog sensitif ac yn mynd yn sâl mewn sefyllfaoedd nerfol. Cefnogwch eich hun gyda thrwyth o had llin. Bwytewch fwy o gawliau hufennog a gwreiddlysiau wedi'u ffrio. Osgoi bwydydd amrwd. Diolch i Sadwrn a Phlwton, byddwch chi'n deall mai iechyd yw'r peth pwysicaf ac mae'n werth treulio amser gydag ef. 

Mae hyn yn digwydd drwy'r amser pan fyddwch chi'n bwyta pryderon neu ddim yn bwyta oherwydd straen. Beth i chwilio amdano a beth i'w osgoi Adnabod dy hun a bwyta'n dda!

Leo Mae gennych archwaeth enfawr y mae angen ei fodloni ar unwaith. Mae hyn yn creu tueddiad i fwyta'n fyrbwyll, yn ogystal ag awydd i fwyta cig, sy'n ffynhonnell protein.. Cyfyngwch ar eich cymeriant o borc, gan ei fod yn frasterog ac yn pwysleisio'r system gardiofasgwlaidd. Bwyta dofednod organig. Yn 2019, byddwch yn gwella'ch diet gyda diet gwell. Byddwch yn iach fel derwen ac yn barod am brofion proffesiynol a chariad. Ar wyliau, gofalwch am ymlacio, peidiwch â chynllunio teithiau hir a blinedig, ond yn hytrach gorweddwch a torheulo cymaint â phosib.Mae gennych chi obsesiwn â bwyta'n iach, ond mae'n anodd i chi aros yn ddisgybledig. Fwy nag unwaith, rydych hefyd yn gweld coginio a bwyta fel gwobr am eich ymdrechion a'ch gwaith caled. Os ydych wedi gorflino, trefnwch set o fyrbrydau iach: hadau pwmpen a blodyn yr haul, cnau Ffrengig, rhesins. Ym mis Mai, Awst a Rhagfyr, dechreuwch fynd ar ddeiet, gofalwch am eich iechyd a'ch corff, ewch i fioadnewyddu a gweithdrefnau, a byddwch yn gweld canlyniadau cadarnhaol yn gyflym. Beth am fynd i sanatoriwm neu o leiaf i ganolfan sba Dydych chi ddim yn ffitio i mewn i siwt nofio? Peidiwch â mynd yn isel eich ysbryd, byddwch chi'n colli pwysau Pwysau Rydych chi wrth eich bodd yn dathlu bwyd. Mae sgwrs a chwmni yr un mor bwysig i chi â thymheredd y bwyd a weinir.. Fodd bynnag, eleni, diolch i Sadwrn, efallai na fydd gennych amser i ofalu am yr amgylchedd ac ansawdd y bwyd. Felly rhowch gynnig ar flasau newydd a bwyta o leiaf un pryd iach y dydd, fel stiw llysiau. Os ydych chi'n hoffi ffrio, defnyddiwch ghee neu olew cnau coco, arbrofwch gyda sbeisys. Bydd pupur Szechuan, garam masala neu ddail kaffir yn trawsnewid eich seigiau Scorpio Rydych chi'n dueddol o fod yn gaeth i sawsiau brasterog, pasta, a hefyd i alcohol. Ond hefyd rhuthro o un pegwn i'r llall. Dyna pam rydych chi'n poenydio'ch corff yn y gampfa wedyn, gan roi eich hun yn aml i ymprydiau gwanychol a dietau llym er mwyn cyflawni maint eich clun a ddymunir. Nid fel hyn. I fod yn iach ac yn hapus, ymarferwch gymedroli. Diolch i Wranws, o fis Mawrth byddwch chi'n teimlo bod gennych chi'r pŵer i wneud newidiadau cadarnhaol yn eich diet a'ch ffordd o fyw. Mae'r gwanwyn yn amser da i ddadwenwyno, yn ddelfrydol gyda sudd wedi'i wasgu'n ffres. Meddyliwch amdano fel dechrau bywyd newydd Ydych chi eisiau colli pwysau? Bydd y Lleuad yn eich helpu gyda hyn!Bydd Iau yn Sagittarius yn rhoi lles a thawelwch meddwl i chi o fis Ionawr i fis Tachwedd, gan gynnwys yn eich diet. Byddwch yn ymarfer corff, yn myfyrio ac yn byw bywyd mwy heddychlon, a fydd hefyd yn eich helpu i wella'r anhwylderau sydd wedi bod yn eich poeni ers peth amser. Fodd bynnag, gall Neifion eich gwneud yn fwy cysglyd, yn ogystal â diffyg cymhelliant i goginio neu gyfrif calorïau.. Gosodwch nodau realistig a'u cyrraedd mewn blociau misol a byddwch yn goresgyn eich diogi a'ch trachwant. Capricorn Rydych chi'n cael eich dan straen gan bopeth sy'n ymwneud â phrynu a pharatoi bwyd. Efallai bod gennych chi alergeddau bwyd, iechyd bregus, a stumog sensitif.. Felly, dylech osgoi bwydydd alergaidd fel gwenith, corn, siwgr, cynhyrchion llaeth. Rydych chi'n dueddol o gael dietau cyfyngol sy'n gwneud i chi deimlo'n wannach. Gwiriwch gyda maethegydd os nad ydych chi'n siŵr beth sydd ei angen ar eich corff Aquarius Gwnewch bethau eich ffordd, hyd yn oed os yw'n afiach. Rydych chi'n dueddol o yfed cola afiach a llawn siwgr neu fwyta toesenni afiach. Mae'n anodd iawn i chi newid eich arferion bwyta. Yn eu tro, gall tueddiadau iselder arwain at anhwylderau bwyta. Bwyta compotes a dyddiadau ffres, mae ganddyn nhw lawer o ffibr. Eleni bydd gennych y cryfder i deimlo mai chi sydd o'r diwedd yn rheoli eich diet a'ch bywyd.Pysgod Yr effaith yo-yo, hynny yw, dychwelyd yn gyflym i'r pwysau blaenorol ar ôl colli pwysau, sy'n peri'r bygythiad mwyaf i chi. Ceisiwch ffurfio arferion newydd. Meddyliwch am beth i'w fwyta ... a beth sy'n well peidio â bwyta bob dydd. Cyfyngwch ar flawd gwyn a siwgr, bwyta llai o fara, yn enwedig gan y gall Iau wneud ichi fwynhau.. Gweithredwch yn gymedrol. Defnyddiwch y dull camau bach a byddwch yn dechrau colli pwysau yn raddol. Newidiwch eich arferion a bwyta bwyd iach. Ond weithiau, er mwyn cydbwysedd, gadewch i chi'ch hun wneud rhywbeth afiach.

llun.shutterstock